请教大家一个问题，抑郁期间，有什么比较好的休闲方式？

抗郁将军

顺其自然就行，想睡就睡，不要强迫自己，同时进行治疗

dingdingcat

顺其自然就行，想睡就睡，不要强迫自己，同时进行治疗
抗郁将军 发表于 09-6-27 12:33

像我这样老想逃到床上躺着的人可能就不太好了。但是有时候确实有不知道该怎么办？缺乏兴趣爱好。

susan2306

13# 清悠兰花草
以前我也不喜欢做家务，三四个月没搞卫生都有，家里和垃圾场差不多，小妹每次来每次都说，我说那你帮我搞啊，小妹说，你天天在家都不搞，叫我上六天班的人来帮你搞，我才不干，脏就脏好了，又不是我家。一笑耳过，还是不搞卫生，继续担忧我的明天，在电脑上看新闻，看电影，就认为自己是做大事的，做家务帮不到我任何东西。从4月份到阳光，原来所有的这些是抑郁的特征，我的妈。马上行动，天天做家务，也不和先生吵架了，他搞脏，我清洁，日子越过越开心，哈，快乐就在这简单的事里。我已经成功了，我找到了快乐，无论发生什么，我都不会再痛苦，而是坚强面对。一个人的成功就是找到自己的快乐，张国荣在世人的眼光里是成功的，但他却很痛苦，这样的成功我宁愿不要，我就做我简简单单，快快乐乐的自己，开心中，一切放下，感觉真好，是有那种得道成仙的感觉哦，也许所谓神仙其实就是自己心中的最高境态。

susan2306

16# dingdingcat
我今天在洗衣服，搞卫生，其实一点也不脏，还是搞一下，心里舒服，呵呵。一定要坚持体力劳动或者运动，人是动物，需要运动，需要体力劳动，是需要。当你这样开始做的时候，抑郁就慢慢离你远去。

susan2306

18# dingdingcat
我告诉你怎么办，强迫自己运动，搞家务，不行你试试。走上一个多小时，或者搞家务，洗衣服一个多小时，再把自己的感觉写下来，看看，你就明白了。