无心插柳柳成荫，有心栽花花不开（对自己要求高是我得病的根本原因，凡事80分即可）

落霞

17# axbyz
生活就是这样，你越刻意地去追求的东西，往往越不容易得到。凡事抱着一颗平常心，做到内心无愧，顺其自然 ，反而会有意外收获。也许这就叫为所当为，顺其自然吧！

kingyunyong

17# axbyz
   能感觉到你正在朝着理想康复目标前进，保持一颗平常心和轻松愉悦的心态，不随波逐流，也不固执己见，不好高骛远，也不作茧自缚，不急功近利,也不怅然若失。这就是一种对生活的把持，能做到此，也许会提示你你走到了抑郁的终点。感受到轻松与快乐。我还是由衷的祝福你的坚强与果敢。只有付出也才有有回报。

dingdingcat

2009年6月18日15:30:21         今天我又发现，自己的一个症状，就是自己做事的时候常常太认真的专注于一件事，做这件事的时候常常心里紧张，屏住呼吸，想做的完美。其实，我现在终于清楚这是不正常的，这个症状或者 ...
axbyz 发表于 09-6-18 15:20

要学会一件事情，就是就算是工作没有做完也要学会把工作放下。该工作的时候去工作，到了下班的时候，就不要再去考虑，学会放下。这个也是我才学到的，慢慢来，慢慢实践。

dingdingcat

率性而为，不要强迫自己干不想干的事。
axbyz 发表于 09-6-19 08:10

个人建议，应该是做该做的事情，不做不该做的事情，森田的为所当为。顺应自然。

jenny1982

2009年6月20日9:21:19
我经常容易疲累，做事的时候总是太过投入，当我忙的忘乎所以，快要崩溃的时候，我就来看看此贴。心情立刻放松了
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你在做这件事的时候应该还是痛苦的吧。如果全身心投入进去，不做他想，往往并不会那么痛苦。我的感觉是投入进去，只要时间上不至于过度，一般不会崩溃。但是如果你不快乐，你的投入迫不得已，你又执着于这种不快乐，就容易崩溃，这是我的感受，其实是“不投入”。