抑患过抑郁的病友学点啥能和社会融合呀！

zhx117

本人失业将近一年了！终日无所事事！想学一门能立足社会的技能大家有什麽建议呀！
我对枯燥与数字打交到的技能无兴趣（像会计，编程）
1.在国内学心理医生有前途吗？（可以强化自己还能治疗别人）
2.论坛里好像有作家！ 怎样才能成为作家（而不是现在我这样的坐家 ）

大家有什麽好的建议说说呀！或者说说你们的成功经验和艺术人生！

aaronguan

这确实是个很好的问题，我也经常思考这个问题：）
当然，这个问题其实也很难回答。如果你去问非常专业的心理咨询师，他们也不见得能轻松的给出答案。不过我觉得还是有以下的想法分享出来。
1）抑郁的时候，人的学习以及各方面相关能力都会明显下降，硬着头皮去学不但效果不好，反而会容易丧失信心，容易受挫。
2）尽量去做些自己喜欢去做，而不是觉得自己应该去做的事情。比方说，你现在可能觉得自己应该找份工作，但你自己喜欢的或许是闲适的生活，读些书，做些运动，打打游戏等等。
3）在你所喜欢的事情中，尽量去做些能与人有接触的事情，这里说的接触是正面的人与人的，也就是网络游戏等不能说实在现实生活中的接触。所以，做些运动啦，比如找人一起打打篮球就比打游戏要好些。
4）如果实在是找不到感兴趣的事情，不妨忽然做些大胆的事情。比如忽然与路上对面走来的女生说话。有时候一些大胆的事情有益于忽然改变你低落的情绪。我本人就做过，至少当时感觉是有用的。当然，有社恐或是恐惧症的朋友就不要这样做了：）
5）尽可能做实际的事情，哪怕是一点点。比如您所说的考心理医生。就算是这个行业非常有前途，可就像是在1）里面说的，学习与考试对您来说可能会是沉重的负担。比如去参加了一个人才会，虽然什么都没做，只是去走了走，但对于抑郁状态下的人来说也是中成就。况且，经常走这样的人才会对您对社会的了解也会很有帮助。当然，如果您想到人才会就恐惧或是有不良情绪的话，则要避免。总之，设定目标，一点点做起。
其实更为专业和详细的内容，我之前有翻过一篇论坛上一位朋友找来的国外非常专业的文章，很多朋友都蛮喜欢里面的一些说法的，也觉得有些行之有效，您不妨去看看。
http://www.sunofus.org/bbs/thread-46891-1-1.html

落果

学就要学自己感兴趣的。如果没有兴趣怎么可能学进去呢。做什么都有前途啊，那么多人都在做心理咨询的，怎么会没前途呢。你要的前途到底是什么？是要靠做心理医生赚大钱呢，还是有个自己喜欢的工作去做，能养活自己就行了呢。

kingyunyong

我认为你以上的两条，你选择任何一条，只要能踏实的干好，都是一种有前途的事情。如果作为一个病人来学习心理学知识，更有体会与感受，在学习起来更有对比性和借鉴性。作为作家，你也有可能，因为能够具备对疾患深刻了解的人，你最有发言权，你可以把你生活中的点滴写成文字，我看了一下李兰妮的《旷野无人－－一个抑郁症患者的精神档案》，她首先是一个作家，然后再把患病中的实际感受，包括是正常的思维和混乱的思维都写进去了。为了充斥文字，她连病例都附进去了。她的写作最接近抑郁症本人的真实感受。所以写出来就有可读性。比单纯的专家解读更有实际意义。不过有一点别抱着太多的功利思想去干某些事，在这儿的好多专栏作家，我相信更多的是义务，而非实际的获利者。如果你把以上两条都干得非常出色，你完全可以有不匪的收入存在。坐家也可以成为作家，湿人也可以成为诗人。取决于自身的努力。

zhx117

大家挺喜欢这个话题！我很欣慰

aaronguan

看起来比起抑郁情绪来说，你更迫切需要自我价值的实现感。比如一篇被大家所认可的帖子会让你开心。或者你所做的一件事情被人当面夸奖等等。总之，你比较敏感的个性，在乎别人的评价都会让你在这段时间格外的敏感。
这样看来，我的建议还是，做一些积极的事情吧。比如在这里的论坛上帮助解答一些人的困境，帮助灾区人民做些事情，或是帮助身边的人完成一些他们所喜悦的。这些看起来的小事情都很可能对你的情绪改善有显著作用，而且他们确实也对他人有益：）
加油！

为什么是我

去做志愿者吧，我有时候想，有一天实在撑不下去了，我会选择这条路。或者去临终关怀医院，或者去山区当一名志愿教师