为什么

逆流De鱼 · 发表于 09-5-25 14:57:25

本帖最后由稀里糊涂于 09-5-25 15:29 编辑

抑郁时为什么我们越是假装正常就会发现自己越不正常呢？

上班的时候感到自己很可怜，很想哭，那种痛苦是用语言无法表达清楚的，尤其是上班之前在家的那段时间感觉自己是世界上最不幸、最可怜的人了。。。。。不知大家会有这种想法吗？

饱蠹富贵 · 发表于 09-5-25 16:18:04

本帖最后由饱蠹富贵于 09-5-25 16:19 编辑

恩都有过，如果楼主不再内省，试着没心没肺些，就是无心于事，不那么在乎自己和外部环境，经过一段时间练习，会好起来的，加油！

jenny1982 · 发表于 09-5-25 19:06:32

你的想法是正常的哦，我也有。就是自己是全世界最痛苦的人，其实看看这个世界上其他的人吧，想想那些在战乱地区吃不饱，睡不好的人，我们已经很幸福了。当然了，我们抑郁的时候，这样的想法作用未必能够显现出来。

kingyunyong · 发表于 09-5-26 00:57:36

这可能与你的感觉有关系，其实大家并不一定这样认为的，这可能与你自卑的情绪有关，在抑郁症发作时，也会出现自哀自怜的表现，觉得自己受了很大的委屈也折磨，心里有很多的怨气，所以就表现出自己很想哭出来，我希望你把这种怨气哭出来，可能会减少你痛苦和改善你的心情有一定作用。

逆流De鱼 · 发表于 09-5-26 10:51:06

抑郁的时候和别人不在一起感觉一句说的话也没有，不管是跟认识的还是不认识的，听别人说的时候只会“恩，啊”或笑笑之类的，那种滋味好难受..而且听别人说的时候注意力也不集中,还有就是怕见熟人，这是我最头疼的问题了，就是不会跟人交流了, 恳求请教一下那些有类似情况现在痊愈的朋友..我想听听具体怎么做。。。
好的时候即便不说话心里也没些乱七八糟的感觉..

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