为什么我睡午觉会很惆怅？

该死的爱情 · 发表于 09-5-23 17:48:20

本帖最后由该死的爱情于 09-5-23 17:50 编辑

如题；
   很久没睡过午觉了，当然我平时也没有睡午觉的习惯，
  今天中午心血来潮就睡了，可是心理好象有一种危机感很强烈，致使我精神清醒睡不着。我还是继续睡着，睡了两个多钟头一直都是浅睡状态还有意识，起来的时候胸口很闷头脑里一片惆怅感，感觉整个世界都是灰的有点世界末日的味道！
  所以一直以来我都怕睡午觉，我想问问谁知道这是为什么呀？

aaronguan · 发表于 09-5-23 17:53:16

感觉下来，好像你午觉的时候潜意识有种罪恶和自责感。是否曾经睡过午觉结果发现错过什么，或者被老师同学叫起来，感到惊恐？

该死的爱情 · 发表于 09-5-23 18:01:11

2# aaronguan
没有啊，我小时候开始就是这样的！
我是个打心底就很没安全感的人，危机意识又很强。
还有我从小就很害怕鬼怪之类的东西！
正因为没有安全感加很有危机意识，我就很在意去把握事情，但是现在一些事情不能那么把握了！

sunnygirl · 发表于 09-5-23 18:09:27

我的情况是：
如果感觉那天没什么成就感，
午睡前会有段时间情绪难以平静下来，
很多杂乱的思绪在绕来绕去，
真正睡着后，就很不想起来了

该死的爱情 · 发表于 09-5-23 18:10:50

会有种夕阳近黄昏的强烈惆怅感，感觉世界没落了，什么都要死去了！

该死的爱情 · 发表于 09-5-23 18:17:48

本帖最后由该死的爱情于 09-5-23 18:18 编辑

4# sunnygirl
你就是睡着之前的情况跟我大致一样我也很怕没有成就感，没有成就感就会有危机感的把？
但是我睡醒之后会有强烈的惆怅感！
我怀疑自己是不是焦虑？

igemini · 发表于 09-5-23 18:38:34

很正常，谁心里苦闷大多是这样的。

aaronguan · 发表于 09-5-23 18:47:59

OK，明白。如果你真的常常有这种感觉，不仅仅睡觉，比如忽然听到吵闹的声音，忽然有东西掉下来，旁边有人摔跤，你是否都会有惶恐的感觉。
如果你觉得真的应想到你的生活的话，建议不妨去医院看看，有些药物对精神的安稳是很有帮助的。

该死的爱情 · 发表于 09-5-23 18:59:51

很正常，谁心里苦闷大多是这样的。
igemini 发表于 2009-5-23 06:38 PM

你的意思就是苦闷的话，睡午觉的时候就会这样的吗？
那么是否你也有过相同的经历？

该死的爱情 · 发表于 09-5-23 19:05:31

本帖最后由该死的爱情于 09-5-23 19:06 编辑

谢谢你的回复除了午觉外别的情况下到不会那样。
关于你的建议，我会看之后的发展再做考虑。
再次谢谢，，，，，，，，，，，，

aaronguan · 发表于 09-5-23 19:41:23

嗯，如果你觉得影响不大，那完全没必要去服药的。
愿你开心、安宁的度过每一天：）

昔日重现 · 发表于 09-5-23 21:19:56

我也是这样，只要白天睡觉，都会不踏实，醒来的时候心情很烦燥，感觉浪费了很多时间，也说不清到底为什么那么烦。

该死的爱情 · 发表于 09-5-23 22:25:23

我也是这样，只要白天睡觉，都会不踏实，醒来的时候心情很烦燥，感觉浪费了很多时间，也说不清到底为什么那么烦。
昔日重现发表于 2009-5-23 09:19 PM

同志呀！

理解万岁

风吹尘 · 发表于 09-5-23 22:43:59

是否由于时间流逝而感觉到生命的流逝？

看看有关死亡恐惧的文章，可能会有点帮助。

该死的爱情 · 发表于 09-5-23 22:54:49

本帖最后由该死的爱情于 09-5-23 22:58 编辑

是否由于时间流逝而感觉到生命的流逝？

看看有关死亡恐惧的文章，可能会有点帮助。
风吹尘发表于 2009-5-23 10:43 PM

很大一部分是因为这样把！
不单单怕生命的流逝，也怕时间白白的流失，害怕自己现在不够努力，致使以后的人生境遇不好！
看有关死亡恐惧的书，认为没用我从小就很忌讳死！
虽然我自杀过

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