抑郁症的常见分型

kingyunyong

         
                                  单纯的情绪失调的抑郁症
它都会有以下几种征兆存在：
1、疲惫与睡眠不正常
2、缺乏动力
3、注意力无法集中
4、健忘
5、食欲不正常与体重上下起伏
6、充满无力感
7、失去活力
8、轻微的病症，身体被一连串持续的疼痛苦恼所困扰：似乎永远不会好的感冒；永远的酸痛、咳个不停的喉咙；痛个不停的头或牙齿等等
9、无来由的恐惧
10、迷惑混乱
11、缺乏耐心
12、憎恨自我
13、自我虐待
14、自杀的念头
   如果出现以上一两种情况并不见得就是患了抑郁症。但是当几种症状一同出现时，干扰我们正常的生活时，此时一个正常的人可能就会罹患中度抑郁症。情况或许不会严重到他无法完成学校的功课或是工作上的事，但是通常在这阶段他会觉得要处理手头上的事务越来越困难。我们所谓的正常生活变得越来越难以忍受，而这是我们或许认为自己应该去寻求专家或医师的建议。
   重重的抑郁就像一个没有出口的监狱；一个不见天日的隧道；一个永无止尽的梦魇。
   那痛苦是如此地剧烈――远超过我们所能想像――以至于有些病人因受不了这种折磨而选择结束他们的生命。而当他们这么做时，他们的心中究竟是充满平静、解脱或者只是一个突起的念头，我们永远不会知道。我们唯一能确定的是，这种情绪上的空虚状况对一个人来说太过痛苦，使得“忍受下来，继续生存”这件事变成不可能的事。就这样，黑暗又拥有了另一个牺牲者。
                                                                        
                  双向情感障碍
   双向情感障碍症状时被称为“躁郁症”，病人的心情常常在高潮与低潮间来回摆动，就像坐跷跷板似的，过度充沛的精力导致稍后的强烈倦怠与沮丧，没有平静的一刻，且往往在病人的祖先中就有人罹患相同的病症。
           
                   产后抑郁症
   这种因生完小孩后体内荷尔蒙不均所引起的女性体内一连串的混乱风暴，一直都是医学研究的话题，而只要药物仍有应用，它就会是个话题。然而这么多书籍的探讨，却没有人能对在女人一生中如此特别的时刻，荷尔蒙所扮演的角色提出一个结论，只能说它真的在其中扮演一个角色。
   婴儿的降临给母亲的责任与负担，无形中会给这位年轻的女性带来一种无形的压力，她考虑的更多，她要想的太多，这一切都远远超过作为父亲一方所想的要多的多。她的担心很多，如何让小宝宝健康成长，还要担心小宝宝的许多的未来的事情。也在为自己能否重返青春所担忧。这是有一个少女到母亲的从性格到思想各方面的转变，她的思虑给了她许多不能排解的压力与困扰。小生命带来的喜悦远远没有自己的负担与压力大，在这个时间先后有失眠、惊恐、担忧、焦虑等等情绪会随之出现，她也开始担心宝宝的每一个细微的变化与举动，都给她带来一种忧虑感。英国皇家精神病医师学院提出四不该与六应该作为对广大女性朋友的指导：

不该做的：
       1、不要试着做女超人。如果你是全职工作者，那么在怀孕期就开始减少你的工作时数，并在午餐后休息一会儿。
       2、如果可以的话，在怀孕期间以及小孩满六个月前不要搬家。
       3、不要责备自己或丈夫。因为轻微的怒气都可能导致严重争吵，并且破坏一段应该更为浓烈的感情。
   4、需要帮助时，千万别害怕开口。

应该做的：

• 1、找个可以信赖的人。这人可能是亲戚、朋友或是邻居，轻松地与他交谈，并交换心中的感觉。
• 2、与同伴一同前往参加产前训练课程。
• 3、当小孩生出来后，尽可能地抓住每个空当休息。
• 4、饮食健康均衡。
• 5、给你们自己一点独处的空间。有时找个保姆看顾婴儿，然后两人一同外出用餐或看电影。
• 6、保持与丈夫间的亲密。就算你还不能做爱，也要不时地拥抱与亲吻他。
• －－－－摘自特雷弗 巴恩斯著《走出抑郁》

渴望宁静

好文章，顶起来。其中“产后抑郁症”部分我转载到“生儿育女”栏目让姐妹们参考，多谢楼主收集！