[原创]对森田疗法的评价

平一指

[原创]对森田疗法的评价

    现在出现了对森田疗法的争论，毁誉参半，笔者的观点是森田疗法确实不是一种成熟的理论或者技术，但是对于某些特殊的病人也有一定的价值。
    森田学派同其他学派最大的区别就在于对焦虑的解释上，绝大多数心理学家会认为素质的焦虑来源于病态的人格，与境遇性焦虑是不同的。森田学派认为“不安常在”，说只要带着焦虑象正常人那样工作病就好了，这样就模糊了素质性焦虑和境遇性焦虑的界限，也模糊了正常人和神经症患者的界限，实践的结果也未必理想。
    不过，遇到一些缺乏“事实为真”观念的神经症患者，可以有针对性地运用森田疗法的。下面举两个例子：
    强迫症患者往往有空想癖好，比如得知自己患病后会想”有强迫症是看医生好还是不看医生好？“”医不好怎么办？“这样的问题，往往要想上几年才会找医生甚至根本不找医生。遇到这种情况就可以用森田疗法，提倡”重在行动，事实为真“，不用来指导行动的思想无论有多少都是没有意义的。患者在接受森田世界观后有效行动会多一些的。
    社交恐惧患者在交际的时候有重礼仪，轻交流的倾向。比如一个红脸恐惧患者会为自己的脸红痛苦不已，结果连正常的工作都做不下去了。有一个社交恐惧患者告诉笔者他切生日蛋糕的姿势不优雅，大丢面子。对于这种患者也可以提倡”重在行动，事实为真“，不论脸红脸白，姿势优雅不优雅，只要做好了工作就是好，否则就是不好。患者接受森田世界观后恐惧也会在一定程度上减轻的。
    森田疗法作为一种提倡行动的疗法还是有一定的价值的，但是现在很多谈论森田的朋友简直是“反其道而行之”，不讲有效行动，专门研究虚无缥缈的理论，这是森田学派的大忌。希望这些朋友在谈论理论的时候切记：“重在行动，事实为真”。