各位病友睡眠好吗，我经常睡不好

huhuhai · 发表于 09-4-28 18:14:23

睡的浅或失眠

白衣如雪 · 发表于 09-4-28 19:49:54

一样。我吃奎硫平助眠。

wing20081218 · 发表于 09-4-28 19:59:13

我睡觉经常易醒，可能跟减药有关系吧

[ 本帖最后由 wing20081218 于 09-4-28 20:01 编辑 ]

开心果果 · 发表于 09-4-29 22:23:04

什么原因呢又没问过医生呀

渴望宁静 · 发表于 09-4-29 23:32:17

楼主可以到“睡眠障碍”版块多咨询，那里有专门研究睡眠的专家主持，我先把你的帖子转过去，同时在这里保留链接。

一宁 · 发表于 09-5-2 16:06:56

楼主失眠本身不是问题，而是我们的心或思想出了问题，对待失眠本身顺其自然吧，白天多多充实自己的生活，不要在乎得太多，保持愉悦轻松的状态，也可以适当运动，有利于促进睡眠。。

郭清源 · 发表于 09-5-25 08:49:57

一样，多梦、易醒，我想应该就是病的表现之一，对工作影响也不是很大，也就不很在意。

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