工作的苦恼

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我有抑郁，现在刚毕业工作一年多了。现在在一家企业做技术员，我现在的工作压力不大，难度有点大，就是我们的技术不成熟，需要不断的学习。而我做起来的感受是我对工作有点迷茫，我不知道我的工作做的咋样，好像还没有完全担当起来，我现在感觉我的理解能力有点弱，理论性很强，所以有些事情不知道怎么在实际中去做，比如公司最近要求搞推行S管理，我是我们分厂的主要负责人，书面的要求是很苛刻的，而我们分厂推行这个是很难的，我副领导的意思好像是8S只要我们生产场地干净整洁就行了，而主领导我不知道他是什么意思，我很想与他交流这个8S每步怎么搞，到底我们要达到哪个标准就行了呢，但是觉得是不是自己的理解能力太弱了呢，我有点为自己还不能完全做好工作的很焦虑