终结抑郁症！

wardragon207

这个世界有矛就有盾，没有人类解决不了的问题，积极的心态什么时候都很重要！
谈起抑郁症，不得不谈一个很重要的心理原理，我称它为“自发原理”，即当你保持一种状态累计到一定阶段就会变成自发状态，比如在生活中如果你感觉到非常好的感觉，然后不断强化这种感觉，过一段时间，这种感觉就会变成一种自发状态，游泳、电脑打字也是一样，练到一定阶段变成一种自发状态，这是身体一种十分神奇的能力，但我们一般觉察不到。抑郁症就是一种负面情绪变成一种自发状态，意志力变的没有用，你想消除，的确用一般方法根本不行，例如你学会游泳后还能忘记它吗？你学会打字后还能回到不会打字的状态吗？

现在科学发现人有潜意识，我称它为心灵，那是你心底深处的东西，人的显意识，我称它为头脑，通常人是由这两部分共同控制的，头脑负责看、听、分析、思考，心灵负责感觉，直觉、触觉、肢体动作等，头脑是理性的，逻辑的，而心灵是非理性非逻辑的，你的创造力，你的快乐感觉依赖于它。抑郁症就是你的头脑变成一种负面自发状态，头脑占据了绝对控制权，心灵被覆盖了，你看不到你的心灵，治好抑郁症的关键就是让你的心灵重新发挥作用。方法就是不断看着你自己，把自己作为对象，当你看着你自己，你就不是它，感觉那个疯狂的你不是你，还有个东西在看着疯狂的你，那个疯狂的你在消失前还要做猛烈的挣扎，不要怕，不要压制，疯狂的你一定会消失，消失后，你的病就好了。这就是对付它根本的办法。要点是不要害怕它，不要压制它，这个过程是被动的。方法似乎太简单了，只需要看着自己就行了，不可能吧，这是许多人的疑问，但我郑重告诉你们，这个方法是很好的方法。虽然上面的文字不长，但凝聚着我这几年的心血，你们要真正好起来还需要你们自己的努力和悟性,欢迎你们访问我的博客，希望你们早日恢复，过快乐自由的生活！博客：wardragon207.blog.163.com   qq:9618740     E-mail:wardragon207@yahoo.com.cn