平凡的2009年

pingfan · 发表于 09-5-13 17:12:22

一转眼，过去一个多月了。
这一个多月里，相对平静了很多，但是今天不知怎么，又感觉很难过，然后意识到所有的问题依然存在着，依然需要自己去面对。也许情绪好的时候，就有力量去面对，情绪差的时候，就缺乏力量.

再看看大家的回复,依然感觉到心中暖暖的.

[ 本帖最后由 pingfan 于 09-5-13 17:22 编辑 ]

开心果果 · 发表于 09-5-13 19:18:08

希望能坚持下去奥

风吹尘 · 发表于 09-5-15 15:46:56

加油加油!

pingfan · 发表于 09-5-16 08:53:15

谢谢kingamigo,风吹尘的鼓励!

那天也不知道怎么搞得，下午一下子情绪低落了，不过晚上就好多了。

就像阳光网的网页风格发生了变化一样,我的饮食习惯也在近日发生了改变.
上周末,看了《中国健康调查报告》一书后，出于自身健康的考虑,决定开始成为一名素食主义者！
我觉得健康的饮食与健康的心态一样，都非常重要。

starlamb · 发表于 09-5-16 10:50:42

健康情绪饮食都很重要。

平凡哥哥加油哟！

开心果果 · 发表于 09-5-16 13:52:00

素食固然好但也要荤素搭配着来

毕竟素食里面没有荤菜所具有的元素吧

pingfan · 发表于 09-5-31 13:25:23

吃素已有三个星期了, 饮食习惯得以改变了.
虽然父母对我吃素并不赞同,但还是比以前多买了一些蔬菜,豆制品,水果和坚果. 避免营养缺衡.

瑜伽和素食都不是我原本刻意去追求的, 但现在都成为了我的生活方式.

开心果果,我以前也这么认为.但现在知道了,其实素食的营养并不比动物食品差,而且可以避免动物蛋白\动物脂肪\胆固醇的摄入,减少癌症/心血管疾病/糖尿病等富贵病的得病机率.

绿罗裙 · 发表于 09-5-31 20:42:02

23# pingfan
佩服佩服！pingfan之前肉吃得多吗？
我却一直是三餐都不能没有肉。我每次吃饭，几乎都是先吃肉，再吃菜。这成了我想出家的最大障碍

Israel · 发表于 09-5-31 23:07:19

我没出家，就是因为听说和尚没肉吃。。。
pingfan会好起来的，放松。

Israel · 发表于 09-5-31 23:08:16

pingfan当年和我约过一起去流浪，乞讨是不是？

pingfan · 发表于 09-6-1 11:00:33

呵呵, 以色列, 好久不见哦!
记得当年你流浪在广州,我说要过去找你,哈哈

我的抑郁症已经好了,只是导致抑郁的因素还没有找全与根除,所以趁现在状态好,努力寻找与改善之!

裙子, 吃素不必强迫自己, 我也不是靠毅力而让自己吃素,完全是听从自己的身体想法,不想吃就不吃了.
之前曾经有半年多不吃四条腿的肉,后来又吃了. 但动物食品渐渐吃得少了.

pingfan · 发表于 10-2-12 14:23:57

时间过得真快，转眼已经到了2010年的2月，小年夜了。再次看到平凡的2008年征文，才想起了这个帖子。

话说由于种种原因，我换了一个项目，工作压力明显小了很多，但是问题又来了，技术与经验没有成长，感觉在浪费青春，同样难受和疲倦。由于吃素，精神状况明显好很多，但体力不足，很容易饿。 11月底项目结束了，我也开始慢慢吃点鱼吃点肉。半年的素食试验，让我认识到自己的营养缺衡，不是说素食不可以，但是怎么吃才能营养均衡，还是很有讲究的。 12月份没有新项目可做，就在圣诞节前几天，被告知要准备办离开的手续了。

那就找工作呗，就在那个时候，机会来了，可以改变我之后的人生之路的机会慢慢向我走来。欲知后事如何，请看平凡的2010.

pingfan · 发表于 10-6-2 08:52:51

平凡的2010即将推出,上半年小结,下半年计划,呵呵.

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