设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 2426|回复: 18
打印 上一主题 下一主题

“放”字养生法

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 09-3-29 22:32:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    放下身价——当生活出现落差时,心理上应自我调适,坦然面对现实,自我“掉价”,安安然然当个最最普通老百姓,无怨无悔。

  放开心胸——胸怀开阔,保持达观进取的心态,不要把芝麻琐事惦记在心,自寻烦恼。

  放眼世界——想得开,看得远,以大局为重,不为个人眼前荣辱利害而斤斤计较。

    放心自在——遇事但求尽心,对事情尽心尽力,也就心安理得、逍遥自在了。





  放声大笑——乐观幽默,笑对人生,天天乐呵呵,事事笑眯眯,无愁一身轻。

  放开脚步——健康始于足下。再忙也要挤些时间到大自然中去走走,坚持适当运动,强身健体。

  放身求乐——放开手脚,广求乐趣,但不是放荡无羁,纵情声色,而是把身心调整到“安适”的境界,这个功夫就是“知足常乐”。




   


[ 本帖最后由 深海 于 09-3-29 22:35 编辑 ]

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?点击这里加入阳光论坛

x
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
发表于 09-3-30 07:28:38 | 只看该作者
深海你好:
半年多没见过你了,今天早上登录后忽然发现你的名字。昨天发现风兮亦弈帖子里有你名字,到处找没找到。大家都很牵卦你,这几个月过得好吗?你的妈妈现在情况如何?
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 09-3-30 15:31:58 | 只看该作者
深海 要么 无言  要么一言惊人,

放的好 !
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 09-4-1 15:02:14 | 只看该作者

回复 2# 奇迹 的帖子

奇迹:

    谢谢你还记得我!我很感动!妈妈在我和爸爸的照顾下,病情发展的较为缓慢。虽然为此我受了不是身心上的痛苦,但母亲病情的稳定就是我最大的安慰!为了她,我愿意!!!


回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 09-4-1 15:05:02 | 只看该作者

回复 3# 饱蠹富贵 的帖子

谢谢你,我的老朋友!谢谢你还记得“深海”!

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?点击这里加入阳光论坛

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 09-4-1 16:15:25 | 只看该作者

回复 1# 深海 的帖子

深海,还记得我吗?看到你又回来了,很开心!祝福你和你的家人,希望你和他们都好!
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 09-4-2 03:10:58 | 只看该作者
深海你好:
几个月来真难为你了,你是一个孝顺的好女儿。
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 09-4-4 12:40:35 | 只看该作者

回复 3# 饱蠹富贵 的帖子

这位朋友很逗。
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 09-5-12 21:48:19 | 只看该作者

回复 6# 火烈鸟 的帖子

火烈鸟

    看到你我好高兴好兴奋!要知道,我从来没有忘记过你这样一位善良、贤淑、朴实的朋友!!!


回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 09-5-12 21:53:49 | 只看该作者

回复 7# 奇迹 的帖子

奇迹:谢谢你的鼓励!

回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
发表于 09-5-13 09:37:55 | 只看该作者
谢谢深海,我很好。

也祝愿你好人永远平安!
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
发表于 09-5-13 11:16:12 | 只看该作者

回复 1# 深海 的帖子

说得好!真棒!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
 楼主| 发表于 09-5-18 00:57:47 | 只看该作者
11# 奇迹
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
 楼主| 发表于 09-5-18 01:02:08 | 只看该作者
12# 波波

回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
发表于 09-5-18 06:30:53 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-8 14:49

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表