亲爱的波波：你好，第一次来论坛看到你的一些帖子感觉很喜欢你的方式

只看该作者 · 发表于 09-3-13 02:18:29

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长风 · 发表于 09-3-13 08:45:26

时间原因，只看了前几行，怎么会和我类似呢

你大学里其实是很优秀的，俺可是休了一年学，而且是混过来的

其实生活是最好的明灯，把心灵上的沟通当成是一种爱好可以，但不要当成一种研究，因为理论就如同症状一般永远都不可能通过思考去到达终极，唯有行动，又如森田所说的去生活吧，才是最好的方式

不管现在的症状多重，其实这仅仅是症状，因为你还深处其中
不管现在的症状多轻，只要你还在关注着，其实你仍然深处其中
上面两句话是我说给很多神经症或者疑似神经症朋友的话，你的帖子没有看全，不适合你的地方也不要对号，波波兄对药物和森田都有理解，我想他会很好的帮助你，另外，了解波波，还建议看一下他的那个记录反复的帖子，很长的

欣弃羁 · 发表于 09-3-13 09:38:50

楼主好样的！
……看标题还以为是美女呢，哈哈

只看该作者 · 发表于 09-3-13 11:49:55

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nini1980001 · 发表于 09-3-13 12:34:45

其实我们都是很优秀的人，我们热情，我们善待别人，我们也有点多愁善感，但人无完人，老天可能感觉我们太完美了，所以稍稍跟我们开了个小小的玩笑。只要我们好好生活，总会走出老天已设好的迷宫，走进属于自己的天空。还是很佩服楼主的毅力的！

波波 · 发表于 09-3-13 22:37:19

感谢楼主对我的青睐！！

我实在是不胜狂恐

可以看出，你是一位很优秀的人，与你相比，我就逊色多了

回想我的大学时光，可以说是虚度了几年的大好光阴，你的大学生活比我充实多了，而且收获也比我丰富很多

不过，现在的我，已经找到了今后努力的方向，就是在做好本职工作的同时，把投身心理事业（阳光家园就是我最好的平台）作为我最大的业余爱好。现在，我能够从学习心理学的过程中感受到简单而平淡的快乐

我衷心希望我们能够成为同道中人，一起交流，一起分享我们的喜怒哀乐。

很高兴能够认识你！

欢迎你加入阳光家园！！！

波波 · 发表于 09-3-13 22:42:49

写回复时，如果不幸出现问题而导致所写的内容丢失，在没有写其它内容之前可以点击回复窗口下面的“恢复数据”按钮，就可重新获得丢失的内容。

建议你有时间看看http://www.sunofus.org/bbs/thread-23996-1-1.html新手上路（论坛指南）

波波 · 发表于 09-3-13 22:48:23

“波波兄对药物和森田都有理解，我想他会很好的帮助你，另外，了解波波，还建议看一下他的那个记录反复的帖子，很长的”呵呵，想不到长风把我摆上台了

不过，你所说的我很受用

谢谢你！

长风所说的“他的那个记录反复的帖子”见链接http://www.sunofus.org/bbs/thread-32054-1-1.html希望我的经历和体验能够给楼主一些借鉴，那我就非常荣幸了

波波 · 发表于 09-3-13 22:53:25

“ 我的经历和长风很类似，差别是我没有过药物治疗，抑郁合并焦虑发作”如果你经过确诊为抑郁症，建议你坚持服用抗抑郁药物治疗，药物治疗需要在医生的指导下足剂量足疗程进行，一般连续服药时间不要少于半年，具体可以和你再交流。

如果经过诊断没有达到抑郁症的诊断标准，而是单纯的神经症，建议你学习并坚持不懈地践行森田理论，就会有满意的效果。当然，其他的心理卫生知识也要学习，特别是认知行为疗法的相关理论。

祝福你！！

只看该作者 · 发表于 09-3-15 00:56:41

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波波 · 发表于 09-3-16 10:38:52

“这里有很多像“波波”、“长风”一样已经走出或者即将走出疾病的过来人，在进行很多热情、正面的引导，还有大家也都很克制，都在向着阳光的地方前进，是患难与共的互相搀扶，而不是迷茫消极的互相拖累。还有我希望各位要尽力去融入现实的生活，即使开始会很艰难，一定要一步步适应现实，阳光论坛是我们的暂时停靠的心灵港湾，我们却活在真实的世界之中。我自己的经验也证明，咬紧牙关，努力的去正常的生活，建立规律的生活制度，就会逐渐恢复正常的学习、生活、和交际的能力，身体也得到了很大的恢复，尽管很多方面或多或少会有些困难，但是我却不在害怕、不在迷茫退缩，以为这个时候你积累了最为重要的东西：自信！还有经验。”说得好！！

能够引起我的强烈共鸣！！

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