设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 2763|回复: 1
打印 上一主题 下一主题

鱼油可辅助治疗抑郁症

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 09-3-10 21:05:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
澳大利亚研究人员最近在《营养学杂志》上撰文称,鱼油中富含的不饱和脂肪酸可用于辅助治疗抑郁症。
    悉尼大学研究人员戴安娜·弗尔克尔等人在文章中说,此前有很多实验和临床证据表明,鱼油中富含的Omega-3不饱和脂肪酸可以预防抑郁症。并且,Omega-3和Omega-6的平衡很重要,后者能阻止人体对前者的吸收。另外,用火鸡等制作的食品中所含色氨酸进入人体后转化为溶于血液的复合胺5-羟色胺,能让人产生睡意,缓和情绪,也具有治疗抑郁的效果。
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
发表于 21-2-25 09:09:28 来自手机 | 只看该作者
都是研究,怎么实践那么少呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-23 05:35

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表