喝玫瑰花茶可镇神抗抑郁

starlamb

茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

　　女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

　　对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，

　　具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

　　泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

文章来源：39 点击数： 15 更新时间：2009-2-24

欣弃羁

我也喝过，原来是女人喝的。
记得今年元宵节，我独自喝了壶蔷薇蜜茶

mastiff2008

不是说不能喝茶么
茶里面有茶碱  这个喝了OK？

冬至

我喜欢喝茶！
我用药的时候好象没有和我说不能喝茶，只是说不能用茶来引药。

中医认为，玫瑰花茶最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。还有茉莉花茶也有健脾安神的功效，

但是一定不能空腹饮茶 空腹喝茶，会导致肠道就会吸收茶碱过多，出现心慌、尿频等不良反应。还会影响人体对维生素B1的吸收。也不能饭后饮茶，铁元素流失

[ 本帖最后由 冬至 于 09-3-8 21:07 编辑 ]

微尘1976

听说喝玫瑰花茶会让人心情快乐

Chindia

我在喝，是清明节在妙峰山爬山时，买的当地玫瑰花，去年的，很香，每天冲绿茶时放一朵。听说茉莉花也不错。都是治疗“气郁”的。