极度恐惧死亡 请问营养学方面怎么补

寻找幸福124

自己刚刚生完小孩5个月，从生下来之后一个周，突然间想到自己七八十岁的衰老的样子，我感觉自己不是恐惧死亡，而是恐惧死亡前衰老受罪的感觉。死之前一定很痛苦吗？
现在想起来有时自己也能想开，但是自己又想到自己60岁时，会不会整天害怕，70岁时，会想自己没几年活的了，马上就要死了，我总是推测自己六七十岁时的心态会怎样？以前从没想过这些问题，自从有孩子后就感觉人生很短，孩子马上长大，自己马上就老了，怎么办？请问可以电击吗？真想电击掉，电击能不影响工作吗？我想快快乐乐的抚养孩子，不想让他看到这样的妈妈，老公对我也很好。可以吃药治疗吗？我想快乐起来，不想天天想这种问题。
还有，怀孕时我害怕的不能控制，三个月时天天哭，到六个月时，问了很多生过孩子得人，觉得生孩子也没那么可怕，就渐渐好起来了，但是每天还会担心孩子因为我的失眠、害怕、心慌而不健康，每天还要自问自答才能宽心。
本想生完就没事了，可是为什么现在又这样，不停自问自答才能缓解心中的害怕，请问我这是强迫症吗？以前如果暗恋的男孩也表现出喜欢我，我就会不知所措，心慌到干不了别的事情，只想这一件事，失眠、紧张。如果我只是暗恋自己就没这么紧张。

请问我这种情况 营养学方面怎么补
亲爱的朋友们 我这是强迫恐惧症吗 帮帮我 营养学方面怎么补 为什么有时候想开了，过会又会恐惧，每天都在自问自答才能暂时安抚自己。很痛苦，父母、姐姐心理都很正常


[ 本帖最后由 寻找幸福124 于 09-2-16 14:07 编辑 ]

小水水

请在其他版面查询，有个叫天苗老师的好象专门研究这个的

黑溪心理小小

LZ朋友这种情况多久了？在此之前也有过其他类似这样的担心吗？这样的情况已经对你的生活工作带来的多大程度的影响呢？有为此去看过医生吗？为什么会想到从营养学方面来补什么以解决这些问题呢？你觉得自己的问题跟营养不足有关吗？