抑郁求助

xlhljp

因为工作原因，产生巨大压力，目前抑郁情绪明显，9大症状除了自杀和食欲不佳，其他都有。
发病有4个月了。在第三个月开始看医生，医生诊断是轻度抑郁。药方如下：（开始拒绝吃药）

中药，排忧，滤烦，早晚各一次，是天津一附院颜红的老方子。
西药：
戴立新
左洛夫（目前经过十天，加量到2片）
阿普唑仑

还没有明显的见效，睡觉有改善，还是容易疲劳，精力难以集中。

由于中医药不方便携带，要出差，明天就停了。
书我送过过这个朋友，但他好像看不进去效果甚微，我也常常给他往上海打电话做些辅导。
经过劝说，头两次看病是我带他去的，现在过年休息了一段比刚回来好些，能主动服药，但情绪还是很多低落。

请大家给出个主意，看看啥时候能见效（通常药效15到20天），需要注意些什么，有一些什么方法，上海有没有熟悉的医生推荐？

关心则乱，我知道通常要3个月稳定，半年见效，还有持续服药防止反复。

谢谢各位！

xlhljp

各位拿些压箱子底的好招帮帮我吧

东方の红猪

个人经验是要是睡眠不够好的话，可以使用强镇定抗抑郁剂如瑞美隆，会有将近一周不适期。其余经典用药无外乎百优解来士普这些反应较小的。最关键的是坚持定时定量的用药，一般加重或复发都是这个造成的。还有抑郁当中需要适量锻炼和素食，可以缓解抗抑郁药物带来的便秘、体质下降等现象。对情绪低落也有一定效果（内分泌改善、心理上自我正性认知的提高以及转移注意力）总之就是：坚持用药、简单生活、自爱自信

波波

大哥看看我的经历，http://www.sunofus.org/bbs/thread-32054-1-1.html我所知基本记录在此
如需了解更多情况，也可看看我的个人空间。

xlhljp

原帖由 东方の红猪 于 09-2-15 23:58 发表
个人经验是要是睡眠不够好的话，可以使用强镇定抗抑郁剂如瑞美隆，会有将近一周不适期。其余经典用药无外乎百优解来士普这些反应较小的。最关键的是坚持定时定量的用药，一般加重或复发都是这个造成的。还有抑郁当中 ...

谢谢，目前吃药只有口渴的反应，其他还没有，吃足量的要是必须的，这点很重要，我会提醒他。

xlhljp

原帖由 波波 于 09-2-16 00:44 发表
大哥看看我的经历，http://www.sunofus.org/bbs/thread-32054-1-1.html我所知基本记录在此
如需了解更多情况，也可看看我的个人空间。

曾经学习过，但操作和理论总是有很大的距离.

天下6666

安心吃药，顺其自然。

xlhljp

原帖由 天下6666 于 09-2-16 09:31 发表
安心吃药，顺其自然。

小水水

顶！！

小水水

放轻松，适当的时候要休息一下，事情可以往好的方面想，因为世界是动态平衡的。

yzplq

这么重量级的元老也有难题啊？ 虽然可能和你同代人，但还是很崇拜你啊，银碗。感觉你很认真执着。

xlhljp

原帖由 yzplq 于 09-2-16 18:07 发表
这么重量级的元老也有难题啊？ 虽然可能和你同代人，但还是很崇拜你啊，银碗。感觉你很认真执着。

刚刚给朋友打了个电话，谢谢你的鼓励。

无论如何我要帮他尽快康复。重量级，哈哈，面对具体案例也无奈啊！
要花时间了。

Chindia

原帖由 xlhljp 于 09-2-16 20:34 发表

刚刚给朋友打了个电话，谢谢你的鼓励。

无论如何我要帮他尽快康复。重量级，哈哈，面对具体案例也无奈啊！
要花时间了。

嗨又是复发，又是很明白康复需要的过程，我建议我们一起去支教去吧，今天我报名了。

xlhljp

支教？复发？

为什么啊？

xlhljp

我们遇到的事情，发生在我们身上的事情，当从消极负面的角度去看待，恐惧将会产生，而如果从积极正面的角度看待，那么带来的感受将是另外的。