新郁友报到

richlqs

说起我的抑郁起因，大家不要笑我，我纯粹是自己吓出来的。为了强身我练气功，有一天练完后自己躺在床上，突然想到自己的行气方向如果错了该怎么办，会不会危害生命，一下子就钻了牛角尖......短短4-5天便出现典型抑郁症状。我都37岁了，人生的起伏也经历过不少，自认为成熟，所以这个经历没法跟别人讲，大家都会笑话我，只能跟这里的朋友说说，说明人的心理有时候会怎样的脆弱！这个事情发生在1个月前，之前我是个完全正常的人，现在成了无法社交、食不甘味，无法性爱的病人了。。。。嘿嘿！人生无常，可见一斑！我现在早上一颗百忧解，晚上一颗美抒玉（上海精神卫生中心医生开的），昨天刚开始服药。大家不要灰心。你们看，我是人在家中坐，祸从天上降，什么长时间压力、紧张都没有，就这么一吓，就抑郁了，要说倒霉，算是倒霉到家了，呵呵！！而且进入抑郁后，什么心理干预都没用了，按说我对抑郁症也是有所了解，周边朋友很多做心理的，我立刻采取了措施，想自我认知调节，还请了美国的执业心理咨询师作辅导，还是无法制止走向抑郁。看来这就是病啊，感冒了就得吃药，光是一个无菌的环境是不管用的。前天去医院，哎。。。还有些那才叫千奇百怪，有位女士是听到别人得心脏病去世，自己吓成恐惧症；有位先生是某天晚上头撞到灯泡上，看见自己的影子，以为是鬼而吓病了......

richlqs

今天第二天吃百忧解，昨晚吃了美抒玉。没有特别的感觉，似乎头脑有些被“镇住”的平静感，由于原先头脑也晕的，不知道是心理作用还是药效。

richlqs

昨天晚上睡得很长，中间有醒来，但又睡着，做梦，白天醒来依然能睡着，直到1点钟。今天第三天百忧解，副作用就是脑子木木的，反应慢，弄不清是百忧解还是美抒玉造成的，别的反应没有。

richlqs

百忧解第四天，食欲有些受影响，有些恶心，但可以耐受，不怎么影响进食；脑子还是木木的，晚上出汗；人还是比较懒。

richlqs

百忧解第五天，副作用出现，早上起来心情烦躁，没有食欲，晚上倒是不出汗了。其他依旧：脑子木，缺乏主动性。

richlqs

百忧解第六天，早上醒来感觉还好，但多睡一会儿后，感觉又变差了，很难描述那种感觉，似乎有些焦虑，恐惧，又似乎是头晕懒散的感觉。起来后又好转。对事物似乎有了些兴趣，但主动性仍缺乏，可以工作。

richlqs

百忧解第七天，早上醒来同样的感觉，有些焦虑和心神不宁，似乎有点轻度燥狂。反正就是觉得烦燥。整体来讲，似有药物起效的感觉，主动性似有增强，头也不那么晕了，可以主动思考一些工作和生活上的问题。谨记抑郁症治疗的“四温三寒”，螺旋上升，胜不骄败不馁。

richlqs

百忧解第八天，早上醒来的烦燥感没有了，中间也没有早醒。药物似乎是有效果的，但恢复到正常状态还是有相当一段距离。思维能力有所恢复，但兴趣还远远没有，我的测试办法是想象我以前喜欢的旅游，还是觉得不太感兴趣，但至少已经不烦了，虽然没有憧憬。

richlqs

百忧解第九天。今天拉肚子了，昏天黑地，因此无法准确记录感受，头也晕，恶心。可能吃了不干净的东西。

richlqs

服用百忧解第88天。抑郁症已经基本控制了，能吃饭，能看笑话，但跟得病前还是有所差别，没有那时精力充沛想干很多事情的感觉，但我对这个效果已经很满意了。

渴望宁静

热烈欢迎加入阳光大家庭，多谢楼主分享经验！祝贺楼主慢慢走出了抑郁！

[ 本帖最后由 渴望宁静 于 09-5-13 17:28 编辑 ]

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