天苗老师，救救我吧，实在受不了了

妙音居士 · 发表于 09-2-8 14:44:46

http://item.taobao.com/auction/i ... cd7d0&x_id=0db1这个是褪黑素，还没到货呢，但是上面写的是片剂

阿红 · 发表于 09-2-9 22:54:00

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妙音居士 · 发表于 09-2-19 13:02:22

没想到褪黑素有这样奇妙的功效，这些天的睡眠都很好，当然也离不开论坛里这些好心人的帮助，真的很感谢！
通常我都是在上床上半小时吃一片，然后整晚都睡的很香甜，心情开始变得好起来

妙音居士 · 发表于 09-2-19 13:07:09

另外我发现了之前我吃圣约翰草没有效果的原因，原来我都是每晚吃一粒，现在才发现说明上说每次要吃三粒的，也就是说我少了吃了两粒，应该是这个原因吧

妙音居士 · 发表于 09-2-19 14:15:12

这两天我又开始练习中断了两个月的瑜伽，昨天晚上上完课回来，看着外面飘起的雪花，呼吸着清冷的空气，忽然间感觉到生命的无常和宝贵，既简单又复杂，既渺小又伟大，也许这就是人生吧

随缘吧 · 发表于 09-2-25 16:34:34

天苗你好，我现在在吃抗抑郁的药，我想把药停了，换你的营养疗法，不知妥不妥，最近老有不真实感老觉的不知道自己是谁，不知道是不是药物的副作用。

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