白领族患上“年关综合征”

金鱼和木鱼

http://www.022net.com/2009/1-20/47471930228615.html

2009-1-20 14:34:02

简要内容：“我已经连续工作一个星期了，每天只能睡四五个小时，但仍感到碌碌无为。一旦出现焦虑和紧张情绪，要多跟朋友、亲人或心理医生倾诉，或找适当的“载体”把压抑的情绪发泄出来。

　　人民网·天津视窗1月20日电：“我已经连续工作一个星期了，每天只能睡四五个小时，但仍感到碌碌无为。”在天津市日企工作的汤小姐表示最近时常焦虑不安、情绪低迷。记者发现，临近年根，不少白领都像汤小姐一样患上了“年关综合征”。
　　本市资深心理咨询师韩章荣建议，白领们首先要认清自身特质，进行角色定位，进而规划出成功的生涯路线。其次，一旦出现焦虑和紧张情绪，要多跟朋友、亲人或心理医生倾诉，或找适当的“载体”把压抑的情绪发泄出来。(宋雪飞)