求医不如求己 真心就是大智慧

何君十

一,疾病就是命运 人们都怕得病，其实疾病正是你成熟的契机。那是你内心与你的对话，如果你仔细倾听，然后加以修正，人生就会因此而有一些感悟，但是通常人们都会加以抵触、敌对、掩盖、压制、使疾病变得不再是它的本来面目，不是它本来想要对你说的话。而最后变成一派胡言，而你的生命也因此变得一蹋胡涂。其实头痛有头痛的深意、溃疡有溃疡的警示。这些症状对生命来说并无敌意。它只是在告戒。但人们听不得这逆耳的忠言。偏要与疾病做斗争。就象是一位昏君，杀死了仗义直言的忠臣一样。为什么我们对那么多的疾病束手无策，那是因为我们不能辨别谁是罪魁祸首，而只是挥舞着大刀在滥杀无辜。所以从现在起请大家小心的对待自己的疾病。用一种宽容平和的心来倾听它。其实它既是问题，又是答案的指针。我们可以按照心灵的指引，去走一条本能的自愈之路。

何君十

二,了解自己的身体

"有什么别有病，没什么别没钱"这是人们常挂在嘴边的一句老话。但细想起来似乎后半句很容易解决，只要自己勤奋努力，钱是不愁挣不来的，但是人吃五谷杂粮，哪有不生病的，恐怕是防不胜防，人们因此去健身、去吃各种营养食品和药物，但是得病的概率依然没有减少。很多人在事业上是雄心勃勃，挑战风险的勇士，但在疾病面前，却是六神无主、忧心重重的懦夫。于是人们纷纷把最宝贵的生命交给大夫去处理、交给医疗机器去决定。而觉得这是顺理成章的事情。也是无可奈何的事情。这样看来，如果连自己的生命都不能由自己作主的话，那么一切的奋斗、一切的修炼。一切的所谓成功不都是那么的脆弱和可笑吗？人还有什么自由可言。其实，我们完全可以清清楚楚的知道自己的身体状况。并懂得如何去完善它，但我们自动放弃了老天赋予我们的这种能力，而更多的去依赖专家的判定。去相信机器的数据。而不相信自己的感觉。我们都会去嘲笑郑人买履中的人物，但是我们哪一位又不是他呢？不相信医生，而相信自己，我想有些人连想都不敢想吧。我可以肯定的告诉你，只要你改变固有的观念，在稍微懂得一点额外的知识，你完全可以从此轻装上阵，不必再为身体而烦忧。可能你会转而忧虑医生失业的问题了。不要把问题想的很复杂，就这么简单。因为这是你本来就有的能力。

何君十

三,对待身体的态度

对待自己的身体就要象对待自己的孩子一样，可以关心他、帮助他、引导他、锻炼他，但不可以漠视他、压抑他、强制他、仇视他。如果孩子犯了错误，我们更要去倾听他的诉说，而不要一棒打死，或者交给警察，送进监狱。当然也不可放任自流。身体是自己的，犹如孩子是自己的一样，疾病就是孩子的恶作剧、是孩子野性的一种宣泄、它是一种巨大的能量、完全可以转化为成长的动力。但我们总是敌视和恐惧这种能量。不惜耗费更多的能量来清除它。这无异是一种疯狂的自相残杀。当淘气的孩子被打折了一条腿，他仍然会坐在轮椅上大声哭嚎，惹得你还想揍他，但他已经成了残废

何君十

四,能量无处不在

气本无形之物，却可对有形之体产生极其深远的影响。比如说：有时一句话能使我们大汗淋漓。有时一句话能让我们神清气爽，力量倍增。而这时我们并没有摄入食物，并没有增加额外的能量。能量只是一句话。而同样的一句话，对于旁人，简直是充耳不闻。所以，能量是无处不在的，我们如何吸收自然界中，无穷无尽的能量。那才是真正的学问呢。一幅画会令我们心动不已。一只歌会让我们勇气倍增。一个眼神会令我们心仪神往，一频一笑会令我们茶饭皆废。所有这一切。都是一种巨大的能量。如何把正面的能量。吸纳进来。如何把负面的能量排斥在外，实在是我们每天都要时时警醒的事情。如果能善于挖掘日常生活中的能量，随时注入于身，将是一件多么伟大的事情呀！别人的目光可以给予我们力量，别人的步伐可以给予我们力量。路边的一块石头也同样可以给予我们力量，关键是我们要善于发掘蕴含在自然界中的这种无形的能量。用心灵去吸纳它，用意念去感受它。

何君十

五,信口道来无遮拦

     所干的事，和心中所想应该是相一致的，这样心力谐调，才能得心应手。如果心中是要隐藏的，而行动是要彰显的，心中是要抒发的，而行动是要压抑的，这样力量还没作用在外面，里面已经内耗掉一大半了，是绝对不会有好的结果的。所以身心的谐调，才是治病之本。

　　一种疾病，就是一种思想。是思想这无形的东西以病症有形的东西表现出来。我们可以消掉有形的肿物，如果它不是靠内力，而是手术直接割取。那样它还会以另外的形式再显现出来。但如果我们靠药物的帮忙，激活了我们自身的能量，而把瘀阻消除，那样在肿物消失的同时，相应的思想也消失了或受到了抑制。一个人身上有许多能量需要释放出来，如果不让它从正常的途径出来，它就会另寻出路。总之它是一定要释放的。我们无法阻止它的释放，（我们为什么要阻止呢）但我们可以选择释放的途径。途径不同，思想就不同，所得的疾病也就各不相同。

　　一种疾病对应着一种思想，如果说一种水可以养一种鱼，那么思想就是水，而那疾病就是鱼，如果鱼死了，通常是水的问题。证明这种鱼不适合在这种水里生长。也就是说这种环境不适合这种疾病的生存。所以改变环境就等于消除了疾病，而且是从根本上消灭了疾病。所以水是关键，思想是关键，是源头。只要有适合生长的水环境，那么即使不是鱼，而是虾，或是泥鳅，都会繁殖起来。

何君十

六,西医和中医的谐调

信西医者觉西医是科学的结晶，而中医是玄学迷信。或说中药或许有效，而医理却是杜撰牵强之辞，更有甚者言中药也不过是安慰剂，真是把中医几千年的探索等同于原始部落的拜神祷祝了。而现代社会有众多疾病西医是言明无法医治的，而中医却有很明显的疗效。这也是不争的事实。

    其实中西医之争真是无谓之争，本来就没有优劣，如同山水画与油画，佛教与天主教、咖啡与清茶、数学家与诗人。只是不同而已，并无高下之分。但二者确实是不好融合在一起，咖啡和清茶混在一起就是污水。国画和油画同画一处便为涂鸦。数学家和诗人也难有共同语言。好的东西有时候合在一起更加完美，有时却反而相互破坏。象中西医二者的关系应该是相互配合，各显其能的战友，而不是珠联璧合，水乳交融的夫妻。

   举个实际的例子。如支气管炎，西医主张消炎止咳，中医倡导宣肺化痰。先让西医治，症状很快消除，但又随即复发，不能去根。请中医来调，体质确有增强，但是症状却难以消除。最后变成老慢支，中西医都望而生畏。故而有“内科不治喘”的老话。
一间房子，堆满垃圾，招来苍蝇无数。西医说：我有特效杀虫剂，只要一喷，苍蝇马上被消灭。果不其然，西医拿着喷枪，一会儿的功夫，苍蝇便尸横遍野。全部被歼。但屋里的垃圾西医却不管清除，没过多久苍蝇们闻着垃圾的香味又来了。而且比第一次更多，因为屋里更脏了。西医再来喷药，喷着喷着，苍蝇们不再害怕这种味道了，西医也就只好向苍蝇们投降了。换来中医，中医说：为什么会招来苍蝇，那是因为屋里垃圾太多，只有把垃圾清除，苍蝇便自然不会再来了，所以要先打扫房间，清除垃圾，苍蝇嘛，先不去管它。经过中医的清理，屋里垃圾确实见少，可苍蝇却不见少，因为苍蝇也在繁殖，尽管垃圾少了，但现有的垃圾也足够它享用一段时间，中医终于也有些累了，烦了，便歇下来，苍蝇们便更猖狂了。这就是慢性炎症性疾病无法治愈的根源。

   其实中西医完全可以协同作战，各显优势。西医先喷药把苍蝇杀光，中医马上清理垃圾，让苍蝇没有繁殖的环境和时间。一来一往，疾病很快就可以痊愈。不治之症竟变成易治之病。但是囿于门户之见，中西医往往互不相容，或阳奉阴违。宽容点的大夫也只是不反对，但彼此却不合作。所以病人总是奔走于中西医之间。不知所措。真是事障易解，理障难除。所以中西医的矛盾是人的观念问题，跟医学本身无关 。

何君十

七,医疗的观念需要修正

现代科学日新月异，发展极为迅猛，似乎医学也已蒸蒸日上，其实实际情况并非如此，反而却是江河日下。医疗大楼更加雄伟，医疗仪器更加先进，药品日益繁多，但辉煌的表面下，隐藏着太多对疾病的无奈与困惑，这些年跟医学相关的产业都飞速发展，可医学本的治疗理念却总在一个狭小的空间中打转，无从脱身。

  对于疾病，现代医学的宗旨是迅速的消除不适症状，然后长期服药以使制症状减轻或不再出现，认为症状就是所谓的“病”，只要症状消失，病就好了，而不去探究症状背后的真正病因。

   既然医疗的宗旨就是对症而不对病，那么医疗投入的重点，研究的重点、发展的重点，就都是围绕这个核心来转的。这也正好迎合了现代人急功近利的思想。

    其实症状不过是疾病的一个通信员。他走出来告诉我们身体里有了一些问题，想让我们静下心来维护一下。就好比长期的劳累或运动过度会容易得感冒，而感冒的症状出现是因为疲劳，你的免疫系统想强迫你休息，于是就善意的以生病来强制你休息。而此时，你却只关注感冒的不舒服，而忽略自己生活方式的错误给身体带来的伤害。于是我们嫌身体他多事，便请来了药物这个粗暴的打手，一棒子就将他打回去，让他别再说话。我们身体里面到底怎样，我们并不关心，只要表面看着没事就好。

    我们自己不知道病因，医生也同样帮我们在掩盖病因。而让我们把目光盯在症状上，如果我说我的肘关节疼，医生会说这是网球肘，如果我说我脖子疼，医生诊断是颈肩综合症。如果我说我失眠，医生说我是神经衰弱。我和医生的区别只是他把我说的通俗语言，便成了书面的，其实给病症加个名称并不能加深我们对疾病的理解。医生治病的手段是药品和仪器，但这一切全是为了消除“症”而不是针对病的。所以治疗的宗旨不改变，而希望医疗技术有实质意义上的提高。那无异于缘木求鱼。

饱蠹富贵

顶！！！！！！！！！！！11

致一

绝好的帖子！直达养生之道 ！

林昕

《求医不如求己》，1，2，3集，正在看。
很多理论通俗易懂，经络和穴位真有那样神奇？
大家可以一试。

同心

这套书是不错，还有《人体使用手册》1，2也很经典，是养生方面的好书。

insist

不错

136

好帖啊。。

云飘飘

好贴，顶了

一介书生

大医师

下面都是我转载的