抑郁症教会我的

changming1006

抑郁症教会我的

得抑郁症已经有近十年，服药也有四年多了。现在自己算是接收了这种状态了。有时候想想，抑郁症给我带来的并不完全是病痛，同时我也得到了许多“正常人”所不能得到的知识——呵呵——如果那算知识。

1保护心理比保护物质利益更重要
至少它对我来说是如此。得抑郁症之后，我更关注自己的心理情况了，我懂得了要在心理上呵护和保护自己。现在的我不那么爱生气了，虽然一样地爱激动，但是我学会了控制，不那么容易被激怒。虽然这是个物质社会，但是为了物质利益而牺牲自己的心理健康仍然是不值得的。
我觉得自己看得更开了。

2理解别人，学习“淡泊”
现在的我开始学习淡泊名利了，只是在开始学会。从前的我虽然不喜欢，但是却很讨厌名利，这同样不是一种平和的心态，会让许多人觉得我很清高，现在则不，我不讨厌，或者说不讨厌追名逐利的周围人了，我们都是普通人，大家一样要活着而已。

呵呵，看看，我开始从别人的角度考虑问题了。当然，作为少数人群，大部分别人并不能从我的角度考虑问题的，但是我理解他们，因为我也曾经那么地不理解他们，呵呵。

我已经接受了我的和别人的不同，人各有各的个性，所以我在学习着理解许多人的个性和处理事情的方式。

3不怕死
现在的我不再怕死了。当然这离参透生死差着十万八千里，但是我想一个人不怕死就也挺不容易的了。为什么呢？其实你想，得了抑郁症的人都有一种生不如死的感受，既然已经如此了，那么死又算什么呢？！死也不会比生病时更糟的。我们单位开玩笑时候说过，我们都已经是小白人儿了，还能把咱们变成负小白人儿吗？哈哈。

我曾经认真地考虑过死的问题，如果我是自己，那么我想我现在要么死了，要么会比现在活得更好的。但是有父母在我会努力不死在他们之前的，为了他们我也要活下去，我知道即使我变瘫了变成聋哑人，只要我活着，就是父母的一个念想。所以虽然我不怕死，但是我也要活着。死有死的意义，活有活的意义。就像我那个得了老年痴呆症的姥爷生命中的最后几年。

4审视自己，不追求自己达不到或者内心不想要的
抑郁症让我重新审视自己，让我变得平和了，让我不再那么在乎那些别人说些什么做些什么，最重要的是我以我自己现在力所能及的方式活着！我想以一个正常人的形象活着，但是暂时做不到，那么我就接受现在的能力有限，否则只会让抑郁雪上加霜。

我不需要成功，因为我现在还不知道什么对于我来说才是成功，如果我有目标了我会去做的。我不需要成功，也不惧怕失败，想想再惨还能怎样？我就这么走着看着就行。


[ 本帖最后由 changming1006 于 09-1-7 21:38 编辑 ]

木碗

好贴。复制后合并到这里了http://www.sunofus.org/bbs/thread-3489-1-1.html

凡妮莎

有种感同身受的感觉~~~~~~~~ 写得真好.