设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 2243|回复: 4
打印 上一主题 下一主题

[讨论] 这样该怎么办?

[复制链接]
萌萌 该用户已被删除
跳转到指定楼层
1#
发表于 08-12-20 19:18:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
发表于 08-12-20 19:51:37 | 只看该作者
我朋友得了抑郁症,家属急得不得了,我和朋友聊聊,告诉他家属,不要过分担心,他的问题很轻,去除了家属的疑虑,因为我看到很多更严重的病人,看看他人的帖子吧。
康复者很多,你会成为其中的一员。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 08-12-20 22:41:57 | 只看该作者
可观察你的害怕甚至恐惧情绪,但在主观上原样接纳你的情绪现状(这样是为了消除思想矛盾),以目的为本位,通过实践和行动来打破精神交互作用,同时也可陶冶自己的性格。好的行动带来良好的情绪体验,反复的积极行动可培养形成好性格。
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 08-12-27 17:16:05 | 只看该作者

支持

先看看是如何形成这样的。根据原因你来挑战自己。

紧张是无法立刻消失的,先接受自己,建立好自信心。

寻求专业心理治疗吧,配合自己努力。
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 08-12-31 12:57:34 | 只看该作者
我觉得恐惧异性,也许是出于对异性的有所期待吧。出于希望在异性面前表现的好。
如果你了解了自己的这一点,也就不那么恐惧了。在异性面前表现的好,是不需要恐惧的,只需要恰如其分的做你自己就可以了。
多去见见异性,和他们交往。并且对结果加以探讨。丰富自己的认识。
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-5 15:52

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表