最近的睡觉时候的幻觉,怎么去克服呢/

凡妮莎 · 发表于 08-12-19 17:07:11

这篇帖子我最先贴错了地方,思考后觉得贴在这里适合些.
有时候在还似睡非睡的时候,明明眼睛是闭着的,但是能看得见青山绿水的风景画面,随着自己思维的变化,画面也会变化,但一直是彩色的.之后会有种用脑过度的感觉.在以前发病时候就以为自己有什么特异功能,可是正常时候知道这也是一种幻觉.请问有什么方法可以控制呢?

大雄 · 发表于 09-1-2 22:34:46

这个可是吃什么药都没用的，是内心的情绪装太满溢出来了，懂我的意思吗?如同你工作后考试的梦，那梦是当年情绪的记忆碎片的拼接，并在最近几日精神压力下的重现。
你大概也是做事认真之人，也挺真诚，现在真诚的年轻人不多啊，现在的学校教会人的只是自私，骄情。。。。。
方法？控制？世间难有，这无灵气的论坛里更不会有（当然有这样的论坛是好事），你只是需要明理，因为你的情形我大概全是经历过的，但那又如何？I'M NOT DOCTOR OR GOD

大雄 · 发表于 09-1-2 22:41:02

论坛里少有人提及真正涉及抑郁症的些许问题，NO ONE CARE ,你的贴子通常也是不会有人跟进的，只是如风般的吹散消失，我，只是个特例，因为我似乎不属于这论坛

人生啊 · 发表于 09-1-2 23:11:39

我也是有过电影的那种画面，不过都是非常短暂的，然后马上惊醒过来，再接着半梦半醒。我觉得还是因为自己想的事情太多吧，睡前还是要平静

凡妮莎 · 发表于 09-1-6 13:04:32

大雄朋友看来是个很特别的人

ivy2008 · 发表于 09-1-6 14:53:54

我到没有过你这种感受，不过使我想起有一次心理咨询时医生帮我催眠，她就让我想象身处青山绿水，空气清新，鸟语花香的环境。那时我感觉很放松。就我个人感受，只有在努力想象某种景象时脑子才会觉得很累。我不知道你闭着眼睛出现好的风景时你能试着以放松的心情去感受这种美景吗？或许可以去和心理医生聊聊，听听医生的建议。同时自己写下日记，把一些自己认为该记的东西记下来，当时或许找不到明确的答案，但过后在某一时刻，联系起以前自己的情况、感受或许能找到规律。

凡妮莎 · 发表于 09-1-9 11:05:11

谢谢大家的回复.
努力想象某种景象时脑子才会觉得很累。
确实是这样

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