每天睡10小时以上还觉得困，这怎么解决

人生啊 · 发表于 08-12-16 13:37:40

我没有午睡的习惯，晚上12点前躺下，但是脑子里要想半天事情才睡着。这一睡就是10小时以上，中途也会起夜1-2次。但是由于睡的太多，起来时头昏昏沉沉的，这可怎么是好。定了闹钟也不管用，完全爬不起来。我该怎么办？

沙那拉 · 发表于 08-12-16 17:18:43

我也是，总是睡不醒，在梦里不断地挣扎，最近我叫妈妈把电视开到很大声，这样慢慢我就会醒过来。

JAY · 发表于 08-12-16 17:23:45

而且是无论睡多长时间.
醒来后依然没有一点精神.
痛苦不堪.

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