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georges
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1#
发表于 08-12-7 18:11:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 georges 于 11-7-29 20:11 编辑

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晓舟
2#
发表于 08-12-7 20:14:43 | 只看该作者
你好！理解你的感受，因为我以前也经常失眠，有时到凌晨2点还睡不着，有时2点多就醒了睡不着了，非常痛苦。中药当时有效，但过一阵还会这样。我现在采用祥康养生堂的自然疗法，包括撞大树、推肚子、泡脚以及喝祥康的三七银杏茶，主要目的是疏通经脉，增强免疫力，现症状已明显改善。不知你当地是否有祥康养生堂，建议你试试这种方法。祝你早日康复！
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晓舟
3#
发表于 08-12-7 20:21:37 | 只看该作者
另外，我之所以走进祥康养生堂，并不是因为失眠，而是在一次感冒发烧后一个多月的时间里，一直感觉走路飘飘的，头昏昏的，整天象晕车一样。中西医看过都不管用，我就尝试祥康自然疗法了。一个星期就改善了症状，再坚持一段时间，睡觉也好了。挺麻烦的，不过效果确实很好。
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ytqapple
4#
发表于 08-12-9 11:07:24 | 只看该作者
体质不太好，要加强运动。    吃十全大补丸，早上晨跑，晚上多散步。
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georges
5#
 楼主| 发表于 08-12-13 11:07:22 | 只看该作者
晓舟，你好
我没有失眠的症状哦，一般晚上10点就睡了，但是早醒，5、6点就醒了睡不着
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georges
6#
 楼主| 发表于 08-12-15 10:35:24 | 只看该作者
顶起来
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7#
发表于 08-12-15 19:52:43 | 只看该作者

回复 1# georges 的帖子

这个恐怕要考虑你的职业因素，一般办公室工作的人都缺乏日照和足够的运动。内分泌也因为很多时间对着电脑而紊乱。建议冬天坚持每天一个小时的运动和日晒。可以利用午休时间，下班也可以提前几站下车走回去。最好每天运动完了洗个热水澡再自我按摩一下听听轻音乐，这比吃药好~
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8#
发表于 09-4-9 10:10:04 | 只看该作者
http://www.xiaoxint.com 试一试这个吧，我要买一个试一试了，要不这样下去我要崩溃了！！痛苦啊！%>_<%
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9#
发表于 09-4-9 17:59:34 | 只看该作者
上面的中医药 配方 这个人 出手不俗啊！好方子！好方！
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10#
发表于 09-4-9 18:01:43 | 只看该作者
君臣配伍合理 以疏肝解郁为主 加 去火 化痰 去湿！理气!  滋阴！安神！好方子 ！真是个好方子！
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