森田生活日记希望银碗大哥常来看看帮小弟指条名路~

创伤心灵 · 发表于 08-12-10 22:05:14

谢谢梦想我会慢慢领悟的我也是刚接触森田呵呵

远离颠倒梦想 · 发表于 08-12-10 22:06:08

他人的回复你如果不能当金子一样认真解读或提出自己的疑问，就丧失了金子般的机会。

少看森田的书，多休息，适当运动。
来这里和大家聊聊天......

创伤心灵 · 发表于 08-12-13 20:23:13

两天没有写日记了,今天早晨起床，去看了心理咨询，今天我问了我的大夫原来他也是用森田治疗的方法帮我看病，去的时候在一路上有些焦虑心情放不下来，因为是家长陪我去的，到那以后和我的心理医生聊了还不到５分钟，他就说他也是用森田的手法帮我看病，我当时很紧张，不知和他说什么，就说说我进日的症状，然后他就开药了．我当时是忍着焦虑的症状去看病的，随着焦虑来就来，可是为什么我还是接受不了症状，不能为所当为呢．．．．我现在已经体会不到快乐了，中午回到家看看森田，心情能平静下来了，但是就不知道如何去做，顺其自然，为所当为，就是让我带着症状去干事情，可是我在人群之中总是注意别人怎么看我，怕有我做的不对的地方，怕人家害我．晚上弹弹吉他，但感觉不是再娱乐而是在学习，有一种以前考试的感觉．生活还要继续摸索～end~

为所当为 · 发表于 08-12-13 21:00:20

现在是再教育的过程。
继续摸索，好样！

山中高士 · 发表于 09-1-5 23:41:46

感觉还是对症状过于关注，先吃药，能让自己稳定些的时候再去为所当为，不要急，相信你会慢慢好起来

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