老婆对我丧失信心了怎么办？

蓝风

从小被灌输的那些观念在误导我们。

好好学习天天向上~~其实就算是动物也是在游戏之中去学习生存的本领的。我们都学了些什么啊？死记硬背那些公式定理，其实人生下来没干别的就是和人打交道了，就算是你关起门来面壁思过，不是还在和自己打交道？

我觉得我们的问题很大程度上就是不知道怎么和人打交道，不知道自己的位置。

欣弃羁

改变所能改变的，接受所不能改变的。

263075

接受自己的缺点（或缺陷或不足），是一件痛苦的事情。不甘心啊。

doudouxiu

因为在你的生命历程里你受到的接纳太少，所以学会这些需要过程。 一．
他人对你的评价，




：他们对你目前的困难缺乏了解，只能以表面的现象来评价你的水平和能力，






而我们每个人从小都比较习惯于对事物进行评判，所以要他们不评价你是难以做到的。




你又不能告诉他们你为什么现在会这样，至多只能说“我现在的状态不好，精力比较差，所以感觉有一些吃力”等等话。


能够宽容他人的同事可能会改变对你的看法，一些缺乏宽容之心，喜欢发现他人的缺点和不足的同事则不会改变对你的看法。不管是什么结果，周围的环境加给你的压力是必然存在的。




不仅是你，其他的人，就是我处于你这样的情境，也会感觉到这种压力的。这种压力对我们的大脑，对我们发挥自己的水平，应该说是有比较多的负面影响的。但是每个人因为成长经历的不同，化解它们的能力会不同。


如果我们不怎么在意它，它就伤害不了我们――也就是我们没有养成用他人的评价来看待自己的性格特点，我们内心是爱自己的，请你每天尽量多念这些宣言





1．
我放弃希望他人赞赏，肯定自己的寻求，我爱我自己。
2．
我放弃在意他人评价自己的性格特点，我赞同我自己。
3．
我放弃潜意识里一切不能自我接纳的旧思想，我愿意学会完全的接纳我自己。
4．
我的大脑是我的工具，我可以控制我的大脑。
5．
我用爱的语言来呵护我的大脑，它才能更好的工作。



二．
你对自己的评价
你需要面对真实的自己，即你清楚的明白自己每天的状态，甚至上午和下午的状态。你和他人的状态，它们都是不同的。




你能够把自己当时的状态下可以做到的事情做好就行了，不和他人比较，也不和自己比较。我们昨晚说过，………………已经尽力而为了，




减少对自己行为的不接纳，或者是不完全接纳。另外，面对真实的自己，






则是你要记住，你目前的工作表现不能令他人满意和赞赏，




和你的水平能力没有关系，是你不自觉的给自己增加了太多的压力，






各种负向情感，大脑的功能受到影响，才暂时这样的。




1．
我爱自己本来的样子。……

2．
我爱自己的所作所为。……

3．
我的创造力和天赋会指导我更好的工作   ……   

doudouxiu

接纳自己就是客观地认识自己，正确地评价自己，完全地接受自己，适当地宽容自己——说白了就是自己喜欢自己，自己把自己当成是可以理解、尊重、扶持和鞭策的忠诚的朋友，自己与自己心平气、和平共处；接纳自己就是对自己不苛刻、不求全责备，不以小疵蔽大德，不以微瑕掩碧玉，不以自己之短比他人之长，不把过去的错误拿来横亘于此时此刻幸福、快乐和愉悦的追求与享有之前，不忽视自己的优点和成功，不夸大自己的缺点和失败——说白了，就是别跟自己过不去！接纳自己有三个原因：



              第一个原因是——我们每个人都是世界上独一无二的个体。众所周知，人的个体的形成是由带着不同信息的数十亿个精子通过自由竞争与独特卵子组合的结果。这一特殊的组合及规定了人的个体的五官、身体、皮肤等不同于他人的独一无二的生理外貌，这就是我们常说的“在这个世界之上找不出长得一模一样的两个人来”；也规定了人的个体的气质、性格、能力等不同于他人的独一无二的心理特征以及发展趋势，我们也可以用同样的话来说“在这个世界之上找不出心理和行为表现一模一样的两个人来”。




                第二个原因是——我们从成为人的个体的那一刻之前就是一个不屈不挠的挑战者和竞争者，从我们成为人的胚胎的那一刻起，我们就具备了勇敢面对生活，向艰难困苦挑战，追求幸福美好生活的潜能。同时，这一潜能时刻准备着与成功之路上的任何艰难困苦作斗争，并具有达不到目的誓不罢休的原在天性。只要生命不息，我们就要在实践中学习和调动这一潜力。任何时候只要我们遵循天道地理，我们就是强大的；只要我们的血还是热的，我们就会充满活力地去创造与发展！




             第三个原因是——我们是人，“人”字的组成一撇一捺，撇长而捺短，这就意味着人之所以能成为人，作为个人来说是有长有短，长短互存互依互补；作为社会之人来说同样也是有长有短，长短互存互依互补，只有社会的个体接纳了自己与他人都有长有短，长短互存互依互补，真正做到了个体之间的求同存异，相互依赖和相互扶持，那么这个“人”才能挺立起来。



如果按弗洛伊德人格结构“三我”——本我，生理的我，即真实的我，真实的我是一个小孩子，他任性顽劣，需要体察和关怀，这是人的个体的本性，；自我，心理的我，即现实的我，现实的我是人的个体所能达到的实际境况；超我，社会的我，即理想的我，理想的我是人的个体希望达到的理想境界，这“三者相互联系、相互作用，以动态的形式相互结合着，人格就是在自我的冲击下，引起本我和超我的矛盾和斗争，经过自我调节，使不平衡达到新的平衡，从而使人格得以向前发展。”



——来理解的话，那么撇为本我，捺为超我，撇和捺相结合以上的部位就是自我。从这个理解我们可以得出这样一个结论：自我是本我和超我的调解者与润滑剂。这就要求我们看清自己，正确的估价自己那些可以做到，哪些不能做到，能做到的要努力，做不到的要放弃。呵呵，这说白了就是接纳自己=爱自己！
一个心理学者说：爱自己就是多对自己说赞美之辞、接纳自己的情绪、主动去做让自己舒服的事、拒绝去做使自己不舒服的事。包括对自己宽容，为自己感动，为自己流泪，给予自己同情和怜悯，给予自己温暖，允许自己犯错误，允许自己做傻事。用霍妮的话说：“你是你自己最大的暴君。”我们不少人总是强迫自己、命令自己，去完成那些“偏激的完美”，而不顾自己的需要，自己的情感，其实这是在残忍的剥自己的皮、剜自己的眼睛，挖自己的心脏，这是杀戮和戳害自己，而不是爱自己！！



           爱自己，不是自私的表现，这是因为每个人的生命都是上天的赐予，任何人包括自己，都无权加以伤害、剥夺、取代，我们所具有的只有锻炼自己的躯体使之健康，珍惜自己的生命使之青春永驻责任、权利和义务！所以爱自己是上天赋予我们的爱的前提和条件〉
         


            爱自己的人，知道自己什么样的心理和行为会使自己免受伤害，同时也懂得自己无偿付出的爱会得到翻倍的回报，所以我说爱自己的人也是懂得尊重和热爱他人的人；


               爱自己的人，知道幸福、愉悦和快乐来自于自我内心的体验，他也知道自己什么事情能做到什么事情自己做不到，能做到的尽力而为，做不到的不苛刻强求，所以他明白“活人为自己，做事为自己也为大家”道理，所以在生活的心理和行为表现中首先考虑自己的内心是否幸福、愉悦和快乐，同时也考虑自己的心理和行为表现能否给大家也带来幸福、愉悦和快乐。
爱自己的人，会倾听自己内心的声音，他会为了自己此时此刻以及将来的幸福、愉悦和快乐而活着。


他不会为了表面上的“快乐”而放纵自己，也不会以各种自己无能为力方式来折磨自己。
爱自己的人，他会走进自己的内心认识、了解和发现自己，他会以诚实、坦白、客观的心态面对自己，他知道自己想要的是什么，能做的是什么，


他在做事情的时候为自己能为之事，量着自己的力量去做而不和别人比拼，所以他对自己充满信心，放手做自己想做且能做的事情。
爱自己的人，一定是爱他人且懂得博爱的人，


他会尽自己的最大的努力，修正和完善自己，让他人生活得更好，生活得更开心，并为之而自豪。


         他的爱心会在他人的需要、认可和肯定之中得到幸福、愉悦和快乐，所以爱自己，别让自己活得太悲观，别让生命太无奈，而是让自己生活快乐而幸福着

263075

doudouxiu,谢谢你的帖子，受益非浅，很受感动，帖子很长，我认真的看了，你辛苦了。

263075

我自己能接受了自己，可老婆接受不了啊。

怀念阳光

http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... 8643&highlight=

让我看看你的八字

263075

哈哈哈哈。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

乐之路

去书店找找，多看些如何哄老婆的书吧。凡事都需要技巧滴。把她弄开心了，也就对你好了

zjh

原帖由 蓝风 于 08-12-6 22:33 发表
我觉得我们的问题很大程度上就是不知道怎么和人打交道，不知道自己的位置。

我们情商比较低，特别是与人相处方面的情商

Charlie Z. Song

原帖由 蓝风 于 08-12-6 22:33 发表
从小被灌输的那些观念在误导我们。

好好学习天天向上~~其实就算是动物也是在游戏之中去学习生存的本领的。我们都学了些什么啊？死记硬背那些公式定理，其实人生下来没干别的就是和人打交道了，就算是你关起门来面 ...

一

Charlie Z. Song

原帖由 乐之路 于 09-3-5 01:20 发表
去书店找找，多看些如何哄老婆的书吧。凡事都需要技巧滴。把她弄开心了，也就对你好了

第三，也是最重要的，就是从美惠子阳光姐姐学来的办法：多多夸老婆！！养成习惯！！！

米兔1980

我患有双相，老婆有时瞧不起，对我忽冷忽热，我很难受，我已经努力了，可她为什么还那么对我。我觉得这是一种歧视。瞧不起，为什么还嫁给我？且，她拒绝赡养老人，不交养老费。有时对我也很好，很关心我，定时嘱咐我 ...
263075 发表于 08-11-29 15:11

离婚，没LP不会死了，有这样的LP，你一辈子也好不起来。