举步维艰的感觉，接踵而来的感到压力无法排解

掌门的至爱 · 发表于 04-3-10 16:12:37

不主动迎合忧郁的心态，尽管会有忧的时候，但是往忧处想太多，就是强化了它。

黑溪 · 发表于 04-3-12 01:18:42

忧郁的情绪就象阴天下雨!

你不可能让天不下雨!

接受它甚至于去爱它,而不是排斥它,--这样,

它就会渐渐远去!

是为治本法!

黑溪 · 发表于 04-3-12 01:27:10

我曾用此法根治了案例的忧郁症!

anne413 · 发表于 04-3-17 11:50:53

是啊!休息好很重要,每一点小的改变和进步,日积月累,就能突破那种裹足不前困境!

黑溪 · 发表于 04-3-18 00:37:57

祝你早日好起来.

华佗8888 · 发表于 04-4-17 13:38:20

最近又复发了，想想全是自己一时冲动造成的。前段时间看了几本陈安之的成功学，变得异常亢奋，给自己定了雄心勃勃的目标。结果呢，不仅没完成，反而情绪一落千丈。

还是过平和的日子吧，保持从容恬淡的心情，这样自会有快乐的心情。

黑溪 · 发表于 04-4-17 16:54:41

成功学指导事业到可以的,用它治忧郁症就显的苍白无力了.

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经过多次反复，才悟出平平淡淡才是真！