北京的朋友，请帮帮我，如何正面抑郁

xiaomo

朋友们，我现在已经开始感到自己情况不好了，我心里知道自己还没那么严重，我现在只是轻度的短暂性厌世和睡眠质量不好，愿意工作并且完全没问题。。。。但是我波动和莫名的情绪反复的折磨着自己和家人，特别是老公，虽然我们很相爱，但是我的没办法控制自己情绪的做法已经深深伤害了我们的正常生活，我感觉我和他都处于崩溃的边缘了。。。。

    我也想通过看书，提高自身修养，读佛书，看圣经等，，，但是我承认我的意志力没有那么坚强。。。最后我只能求助医生，但是我不了解医院以及医生。我感觉医院里的心理医生一天看很多病人，出诊一上午一共就4个小时，那么多病人他怎么可能像《心理访谈》那样给你充分的时间交流、确诊以及治疗呢？并且我听说去医院就是吃药治疗，这个我虽然认可，但是心理疏导是最重要的啊。。。

      哪里有真正的像国外那样的心理医生呢？我在北京，哪个医生你们认为很好，请介绍给我，真的万分感谢！！！（我病的不是很重，所以希望心理辅导第一，主要是童年创伤治疗的）

达夫

医生的问题无需去过多的考虑，那不在你的控制范围内，你只需做好你该做的，那就是努力调整自己的状态，积极配合医生的治疗，相信这些不好的情况只是暂时的，严重的时候一定要服药，然后辅以心理治疗，在3~5个月就会好转的，加油！

luckyboy7

为什么国外的医生就好呢？
你尝试着放开自己
根源不向外找

是你自己要束住自己的。
什么时候你开始尝试了
什么时候你就不用求医了

xiaomo

是的，谢谢你～～但是只谈及分钟我的心结如何能打开呢，我还没有病得那么严重就给我吃药的话会有副作用吧？

xiaomo

原帖由 luckyboy7 于 08-10-27 13:30 发表
为什么国外的医生就好呢？
你尝试着放开自己
根源不向外找

是你自己要束住自己的。
什么时候你开始尝试了
什么时候你就不用求医了

是的，我现在就是束住自己了，所以才开始尝试着看医生

我没说外国的医生一定好，我表达的有些片面，只是说谁认识那种不是简单谈几分钟就开药的，而是更能根治心理疾病的医生。

xiaomo

原帖由 a5711111 于 08-10-27 13:25 发表
山东的朋友能帮你吗

谢谢你朋友，我在北京呀

达夫

原帖由 xiaomo 于 08-10-27 13:37 发表
是的，谢谢你～～但是只谈及分钟我的心结如何能打开呢，我还没有病得那么严重就给我吃药的话会有副作用吧？

其实我当时很严重的时候就找了一个不是专门治疗抑郁的医生去看的，结果她五分钟就把我打发 了，就是吃药，不过还真见效，我是4天后把喜普妙增加到了2粒，吃了2周后就有好转，一个月后慢慢恢复，50天时换了医生，确实，那个医生不够专业，不能给我更多的帮助，楼主要根据自己的情况，医生会告诉你该不该吃药，他比你我都要专业的多！
加油

xiaomo

原帖由 hno2 于 08-10-27 13:53 发表

其实我当时很严重的时候就找了一个不是专门治疗抑郁的医生去看的，结果她五分钟就把我打发 了，就是吃药，不过还真见效，我是4天后把喜普妙增加到了2粒，吃了2周后就有好转，一个月后慢慢恢复，50天时换了医生，确 ...

貌似抑郁症要终身服药？？真的吗

a1_a1

不需要啊。。。不要担心太多啊。担心只会起负面效果。。。。
楼主可以试着静坐，冥想 很多效果。。

心理医生的话，要找到好的确实不容易。。建议能找个倾听者更好。。。

diliudu

原帖由 xiaomo 于 08-10-27 13:37 发表
是的，谢谢你～～但是只谈及分钟我的心结如何能打开呢，我还没有病得那么严重就给我吃药的话会有副作用吧？

这种情况建议您先去做心理咨询。心理咨询是按时间收费的，
通常每次咨询1小时（业内惯例，心理咨询50分钟计一小时）。
费用上，天津的一般的心理咨询师收费100-400元，每小时。
一般心理问题当时就能找出症结，神经症和人格障碍也不过2-3次。
心理咨询师不开药，采用心理专业治疗技术针对心理问题症结帮助咨客。

xiaomo

原帖由 <i>diliudu</i> 于 08-10-27 14:10 发表 <a href="http://www.sunofus.org/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=289752&ptid=37419" target="_blank"><img src="http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif" border="0" onclick="zoom(this)" onload="attachimg(this, 'load')" alt="" /></a><br />

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这种情况建议您先去做心理咨询。心理咨询是按时间收费的，<br />
通常每次咨询1小时（业内惯例，心理咨询50分钟计一小时）。<br />
费用上，天津的一般的心理咨询师收费100-400元，每小时。<br />
一般心理问题当时就能找出症结 ...

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xiaomo

原帖由 diliudu 于 08-10-27 14:10 发表


这种情况建议您先去做心理咨询。心理咨询是按时间收费的，
通常每次咨询1小时（业内惯例，心理咨询50分钟计一小时）。
费用上，天津的一般的心理咨询师收费100-400元，每小时。
一般心理问题当时就能找出症结 ...

终于明白了，真的有纯粹的心理咨询，，，，像李子勋老师之类的就是这个性质吧？主要以心理辅导为主？？谢谢！！！

虚空

不知道怎么说好。

xiaomo

原帖由 <i>a5711111</i> 于 08-10-27 14:11 发表 <a href="http://www.sunofus.org/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=289754&ptid=37419" target="_blank"><img src="http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif" border="0" onclick="zoom(this)" onload="attachimg(this, 'load')" alt="" /></a><br />
我保持不同意见

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xiaomo

原帖由 xiaomo 于 08-10-27 15:14 发表

请说说你不同的意见吧