新人~~请教下

chrislee

本来就疑心很重，先是觉得我的考试要出问题闷闷不乐，一个月前看了一个网页开始疑病，开始极度抑郁，万念俱灰~~抵抗力下降，每天考体温n次~~正常，又怀疑自己带状疱疹复发，但这些都没发生~~开始些许安慰，觉得有点好转，但此时最好的朋友，突然恋爱了，发现自己接受不了，孤独感很强烈，晚上胸闷，一夜无眠，然后症状就开始了，运动下就觉得很疲倦，耳朵像隔了一层膜，失眠，而且注意力很不集中~~看了森田疗法，内心平静许多~~不吃安定也能睡着~~起床些许胸闷，但最麻烦的事就是~~注意力不集中啊，特别是学习很困难~~
该怎么办捏，各位，需要事看下精神科，还是自己学习森田疗法~~顺其自然~~拜托~~

一宁

欢迎新人

如果精神科没有按照森田疗法的方向走，也会失败。

顺其自然，为所当为 是真理，但领悟不易，因为人们常常执迷于所在乎的，不愿意老老实实地实践，加油。

chrislee

谢了，版主，昨天去看了神经内科，医生不在，就找了以前经常看病的一个医生~~·，开了中药和多虑平~~，叫我晚上吃半颗，结果吃了中药晚上就吐了，估计连吃的那点多虑平也吐了，最后吃了，两粒艾司唑仑睡了一会，起来就很晕~~天气很灰，心情很沮丧~~~

milkping

我建议楼主在找专业医生确诊以前先不要乱吃药,据我了解,即使是在神经内科,某些医生的水平也实在一般,先要知道自己得的是什么病,然后再有的放矢.祝愿楼主尽快好起来.

chrislee

呵呵，谢了大家，醒的时候就听听治愈系的音乐，很安定，没有抽烟也没有酗酒，因为现在在家里，所以能实践的工作也不多，打扫下卫生，陪爷爷出去散散步，效果都很好，只是最近我们这边在下雨，心情有点灰，再加上昨晚的呕吐事件，心理有点不舒服~~在尝试学一门乐器，只是注意力不集中，涣散~~。