请问我这是属于神经症还是抑郁症?

Sungazer · 发表于 08-10-26 20:35:25

大家好,我来这个论坛不久,自从发病到现在,阳光给我了很大的帮助,看到那么多战友都在勇敢的面对自身的问题,也给了我信心和勇气.让我知道了,我并不是一个人在战斗!

  今天我在这边发这个帖,是希望大家能帮我看看,我这个是属于神经症还是抑郁症,还有我真的不知道自己目前病情的走向,希望大家能给我一些建议,谢谢!

  我今年26岁,还在读书,三周以前,突然进入到了严重的抑郁状态,当时的感觉就是整个人丢了魂似的,情绪很低落,对前途看不到任何的希望,甚至出现了自杀冲动,好在当时还有些理智,一出现就立刻被我打消了,睡觉质量也严重下降,半夜经常醒来,早上很早醒来以后各种消极的想法在脑中闪现,让我很痛苦,期间有向学校的心理咨询辅导员求助,她认为我得了抑郁症,建议我去专业心理医生处就症,但由于医生预约很慢,要到11月初才能有空位,所以现在我都是在通过上网查资料来进行自我调节.发病两周以后,感觉死亡恐怖明显下降,总的来说就是恐惧和焦虑感下降了,但取而代知的是现在似乎出现了强迫观念,而且做事非常犹豫,做一个决定之前会联想很多后果(连发条短信都要犹豫再三),而且对人和事变得比较敏感,现在的我不会哭也不会笑,这点让我非常担心,因为情感没有发泄的渠道不是件好事.我个人认为恐怖感的降低并不是件好事,这样让我现在寻求改变的欲望似乎也有所降低,我很担心人会进入一种自暴自弃,行尸走肉的状态.森田疗法在尝试,但看书总是无法集中注意力,一会儿脑袋里就被乱七八糟的想法占据了,通常就是几个小时一无所获.

  其实我是有病史的,第一次是在高三那年,可能当时对自己要求太高,压力过大,出现了抑郁和强迫的症状,但考完之后由于成绩还可以症状就消失了,之后大二的时候也出现了一次,也是学习压力过大吧,然后出现注意力固着,大三就开始疯玩,貌似以为自己如果放得开点就不会出现这个情况了,但是在大四考研的冲刺阶段又出现了短暂的抑郁,脑子变得迟钝,情绪低落,还好出现没几天就考试了,挺着也就过去了,研究生第二年找工作的时候也出现过一段时间的症状,主要是发现自己什么本事也没有,特别有种失落感,后来因为确定出国留学所以症状也就消失了,现在这次,估计是不能再意外逃脱了,这次让我认识到自己的确是有些心理问题,也让自己意识到自己必须要面对了,不然以后的人生真的无法想象.希望大家能给点意见,我其实一直对看医生比较反感,认为吃药非到危及生命尽量不要吃,通过心理思维的自我调节和有规律的生活来逐步改善症状才是正确的选择.但是我现在充满了一种对所有事的不确定感,不知道下一步应该怎么做才是对改善病情有利的.而且我也真的不知道自己目前病情的走向,我这个是属于抑郁还是神经症(因为我目前没有特别悲伤的感觉,更近乎与一种无情感状态,惟有想到未来悲惨的结局才会有焦虑和恐惧的感觉)?希望大家能够给我些意见,谢谢!

[ 本帖最后由 Sungazer 于 08-10-26 20:36 编辑 ]

长风 · 发表于 08-10-26 20:41:11

神经症，鉴定完毕！

长风 · 发表于 08-10-26 20:46:09

个人鉴定

Sungazer · 发表于 08-10-26 22:53:40

谢谢两位对我的解答,森田疗法虽说精髓就在那八个字,可是要做到理解而不是盲并不是那么简单.继续努力领悟中~~目前这个时候的感觉就是脑子一片混乱,感觉思维模式非整个的变换一下才行,像现在很多想法我在正常的时候根本都不会有,现在好像就是潘多拉的魔盒被打开了一般,像现在这个时候的想法很多都应该是幻像吧还是潜意识层面的进入了意识层面?

另外请问有什么比较好的森田疗法书籍推荐吗?谢谢

nevermind · 发表于 08-10-27 10:35:04

楼主和我很像，应该是神经症吧，我还伴有社恐，心情略好是还好
心情恶劣时什么都来了，

转

抑郁性神经症又称神经症性抑郁，是由社会心理因素引起的，以持久的心境低落为主要症状的神经症性障碍。患者常伴有焦虑不安、躯体不适和睡眠障碍，常主动求治，日常生活能力不受显著影响，没有明显精神运动性抑制或精神病性症状，病程可迁延，治疗效果良好。
　　抑郁性神经症在西方国家中比较多见，这可能由于西方国家居民发现心情抑郁时就会找心理医生或精神科医生请求诊治。另一方面，许多西方学者，特别是美国，对有神经症的症状伴有抑郁情绪，认为就可下抑郁性神经症的诊断。
　　
　　抑郁性神经症的病因至今还不十分清楚，一般认为有以下几个方面。
　　(1)人格特征：抑郁性神经症患者的性格有些共同特点表现为：缺乏自信和自尊，对他人过分依赖和自我强求，不开朗，好思虑，多愁善感、软弱等。这类人格特征可视为本病的温床，尽管不能说具有上述人格特点的必然发展为抑郁性神经症，但临床所见抑郁性神经症患者，一般都具有上述抑郁人格特点。
　　(2)心理社会因素：不愉快的境遇常是促发因素，约30%患者在病前6个月内可查到明显诱因，患者对这类诱因常给予负性认知评价，引起“失落感”。
　　(3)遗传因素：遗传在抑郁性神经症中起一定作用。在患者的家族中，患情感性精神障碍的比率明显高于普通人群，有人格障碍、自杀等情况及患神经症的比率也较高。
　　
　　抑郁性神经症的临床表现
　　(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。
　　(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。
　　(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
　　(4)躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。

Sungazer · 发表于 08-10-27 22:59:24

谢谢Nevermind,那请问你现在是通过什么方法在治疗呢,有服用药物吗还是使用心理疗法?

diliudu · 发表于 08-10-28 11:17:19

原帖由 Sungazer 于 08-10-27 22:59 发表
谢谢Nevermind,那请问你现在是通过什么方法在治疗呢,有服用药物吗还是使用心理疗法?

如果您的病不是很严重，认知良好；这两种方法可以同时进行，药物和心理疗法。

leopard3104 · 发表于 08-10-28 12:08:35

我感觉是抑郁症,因为你提到睡眠质量很差.我现在也是这样的...还经常有活着没意思和想死的想法(整天活着感觉无所事事,家人周围人都这么说,而我到了三家医院结果都是抑郁症,只有一个医生说我是抑郁性神经症,但后者和抑郁症有很多相同点,所以我给自己下的定论是抑郁症).神经症是可以通过心理治疗达到康复的,而抑郁症是必须要靠药物才能抑制...

Sungazer · 发表于 08-10-28 23:22:53

谢谢大家,我认为我现在的情况应该还是属于抑郁性神经症吧,因为经历了最初两周极强的恐怖感之后,现在身体物理方面的机能似乎有所恢复,进食和睡眠以及体力都有所好转,但思维方面则似乎没有任何的好转,仍旧无法集中精力,负性思维仍旧层出不穷,逃避和悲观仍旧存在.特别是有压力的时候更为严重.最让我痛苦的就是思维的缓慢和停滞,我觉得是神经症激发了思维抑制功能,这个是目前让我最为痛苦的.虽然"森田"说要忍着痛苦做应该做的事,可我忍着混乱的思绪看书,几个小时过去了仍旧没看懂什么东西,但你不去看就是逃避,我觉得就更不可取了.

nevermind · 发表于 08-10-28 23:25:29

原帖由 Sungazer 于 08-10-27 22:59 发表
谢谢Nevermind,那请问你现在是通过什么方法在治疗呢,有服用药物吗还是使用心理疗法?

我自己拖着……
目前还能坚持理智……
但能感觉到被压抑的疯狂非理智自我毁灭越来越强烈

Sungazer · 发表于 08-10-29 00:00:46

Nevermind,要坚持住,阳光上有很多和我们一样问题的战友,大家都在努力走出来,我们也应该像他们一样.这种感觉我能理解,恐惧和压抑让人犹如陷入了沼泽,但无论如何都不能放弃,我在严重的时候就会立马想方设法的转移下注意力,上外面散会儿步,或者听段音乐,或者和人聊两句,总之不能让自己陷进去,"森田"的方法我现在用的还不好,忍受痛苦做该做的事的结果就往往是到后来思绪就陷进去了,做事的效率越来越低,应该我目前还是处于"盲从"阶段吧,还要多多体会才能领会其中的奥妙,但我一直相信"森田"的疗法应该是很适合治疗我们这类抑郁性神经症的.

现在经常会回忆过去,会后悔当时如果怎么怎么地可能就不会出现今天的这个结果,但我知道这只不过是自欺欺人,该来的终究会来,躲也躲不过,这就是你人生的一道坎,只有勇敢的面对它才有希望度过它,所以我认为是我们现在最应该做的事就是"活在当下",不要再追忆过去,也不要担忧将来,做好眼下的事才是最重要的,希望与你共勉!

guoying · 发表于 08-10-29 00:29:16

不懂不要乱说,抑郁症是精神障碍的一种,跟神经症是不一样,在中外很多学者的议论.

楼主,你这样问题要去门精神科的,不可以去问神经科的,不是要在这里问人的.找专业的心理科,精神科医生吧.

我个人认为这是精神里面一种心境的问题.也可以说是双向情感障碍吧.这是个人观点,最好还是去看医生

leopard3104 · 发表于 08-10-29 11:01:00

我现在除了服用抗抑郁药，还每天晚上跑3000米。只是前几天腰闪了（突然加速跑也怪我自己），但是我准备今晚继续坚持（腰差不多好了，而且跑步还可以缓解抑郁）。。。一直坚持到好了为止，请大家祝福我吧。我也祝福大家的抑郁能早些结束。

Sungazer · 发表于 08-10-29 22:25:16

leopard3104:我觉得3000米是不是太多了?运动的确应该坚持,但也应注意强度,我觉得进行慢跑,差不多40分钟左右比较合适吧,有氧运动的效果肯定比急跑效果好的.

祝你早日康复!

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