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Yuntong · 发表于 08-10-20 16:37:20

看到你的痛苦，我深表理解与同情，因为我也曾多次经历这种绝望的感受，还有过两次自杀未遂的经历！很显然你目前处在“严重抑郁”状态，正忍受着“抑郁”这个魔鬼残酷的折磨，抑郁的病态是你诸多不良心态产生的主要原因。因此，你当前第一要务就是尽早从严重抑郁的病态中解脱出来。
我不知道你是“单相抑郁”还是“双相躁郁”，也不知道你目前服用什么药物。如果是单相，那么应该加大药量或更换更为强效的抗抑郁药，例如：具有5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素（NE）双重作用机制的“文拉法新（venlafaxine，药物商品名为‘怡诺思’或‘博乐欣’）”以及“米氮平（mirtazapine，药物商品名为‘瑞美隆’）”。如果是双相，可能要麻烦许多，因为越是强效的抗抑郁药越容易诱发躁狂，而躁狂之后还会抑郁，如此反复容易形成“快速循环双相情感障碍”，更难治疗。这时最好选用心绪稳定剂，如“碳酸锂”和“拉莫三嗪（lamotrigine，药物商品名为‘利必通’，注意此药的副作用是使少数人引发皮疹，用时要格外谨慎）”。然而，心绪稳定剂作为长效的调节用药，有时对抑郁起效较慢。如果你的“严重抑郁”状态持续一个月以上，那就还得加大抗抑郁药量或用更强效的抗抑郁药（实在不行就去做ECT，使自已尽快摆脱“具有自杀危险的抑郁状态”）。这些用药的方法是我亲身经历的一些经验，还需要你和你的精神科医生具体探讨，找到最适合你的用法与用量。
当务之急先去用药物解决生理上的病态，但心理上也不能就随波逐流、甚至自暴自弃！要讲道理很多，难以几句话说全说透，更何况抑郁较重时也未必听得进去。就先说两点：第一、“Never despair! But if you do, Work on in despair!（永远不要绝望！即使绝望了，也要在绝望中继续前行、做你应做！）” 。这是18世纪英国政治家和思想家“埃德蒙·伯克”的一句名言，我常在抑郁严重、痛苦绝望时来提醒鼓励自己。中国有句俗语叫：“世上没有过不去的门槛”，只要你坚持下去，一定会有希望！第二、“面对现实、放平心态、活在当下、争取更佳”。你目前所面对的困难都是客观存在的：“工作受挫、事业不顺、经济窘迫、抑郁折磨”，这是你不得不面对的现实呀！想再多、再悲伤也难以马上改变呀！只有努力改变你的心态，坚忍着去面对现实的生活，一步一步的去努力，一点一点的去改观。不要和别人去比较，我们是有大脑神经缺欠的人，不能和正常人有同样的要求和期望。不要说正常人，同样是抑郁症患者，每个人的基础和条件也不一样，试想，我们能和“崔永元”去比吗？兄弟，其实你真的是个人才，即使将来你因病不能再续辉煌，你也有理由为你曾经的成绩和勇气而感到骄傲。不要过分自责自怨，你现在是个病人，就该好好治疗，你就该好好休息，暂时先忘记工作、事业这些琐事。一切都可以失去，就是不能放弃生的权利，只要生命在，希望就一定在，无论前路多么漫长！衷心的祝愿你早日从痛苦绝望中解脱出来！

[ 本帖最后由 Yuntong 于 08-10-20 16:40 编辑 ]

真的会彻底好 · 发表于 08-10-21 10:36:49

袁先生：请忘了什么EMS吧！忘了什么IBM吧！现在最最最最最重要的就是你的健康！你的生命！你的亲人！YUNTONG说的多好啊！我曾经跟你一样绝望过，后来经过药物治疗回过头一看以前的想法真的很可笑！等你好了之后你也会觉得，什么他妈的EMS又在路上了，与我何干！

zzgtj · 发表于 08-10-21 22:49:10

你们是最优秀的。我敢担保，凡是所有自杀未遂者或自杀者都是人群中的佼佼者，我所碰到的自杀者和自杀未遂者都非常多，这些人在外人眼里都是非常优秀的，只是自己要求完美、自己认为自己很糟糕。
你们都很善良,我更敢担保，你们都很善良，把世界看的很理想化，其实不完美才是正常的，有问题有缺点才是我们的正常世界，我们应该勇敢的面对而不是逃避它。好比你们就像黄金,最多只有99.99%的黄金，没有100%的黄金，所以其实你们是最优秀的。

给点阳光就灿烂 · 发表于 08-10-23 22:01:53

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给点阳光就灿烂 · 发表于 08-10-23 22:08:15

最难受的时候，熬一熬，等几天就过去了

欣喜 · 发表于 08-10-24 09:18:17

楼主，我去年底抑郁最严重的时候，一度天天想自杀，想逃避困难，但又没有勇气采取行动。还好，我去看了心理医生，开始吃药、做心理咨询，半年后就基本正常了，一年后的今天已经完全走出来了，想起在抑郁中煎熬的大半年时光，有不堪回首、恍如隔世的感觉。
答应我好吗，再坚持一下。感谢你为抑郁症患者维权所做的一切，你开了个好头，我相信我们的社会会越来越开明，越来越包容。但现在，对你而言，最重要的是看医生，坚持治疗，这个论坛这么多兄弟姐妹都挺过来了，你也可以，一定的！

痛苦的口腔医生 · 发表于 08-11-1 00:13:35

坚强起来，毅鹏，其实你是很优秀很出色的人
你想你身上有多少的优点啊，你学历高，能当程序员，能进那么牛b的公司，你曾经得到过多少人的羡慕啊
不要那么悲观失望，反正现在许多东西失去了，失去了不可怕，可以努力再重新充实起来，喜欢一句话，没有什么事是不可能的
不要把你当前的工作看的那么重，人生可以有很多经历，大不了从头再来，就当几年时间是空白，工作可以失去，但优秀的人才不能失去，给社会造成多大的损失啊
反抗，说明你的勇敢，一年多没接触，再学习也会是很容易的，毕竟你有基础，大不了从更简单的工作坐起，其实那些初中毕业的人都能过的好好，他们可能一个月就几百块工资，甚至不够自己花，可也是很开心啊
把心态把握好，你这么优秀，我是很佩服你的

达夫 · 发表于 08-11-1 16:48:23

怎么，我的留言被删除啦？

长风 · 发表于 08-11-1 20:06:22

原帖由 larkforsure 于 08-11-1 10:55 发表
我不差，只是无法被理解张老师说抑郁患者无法抱成团无力反抗只能自杀无奈的事

怎么抱成团？
这是个社会，社会上有很多问题的处理方式不能根据我们个人的意愿发展
请问，如果你选择了自杀，你认为这个社会会有什么结果？

leopard3104 · 发表于 08-11-1 20:40:13

我是一名抑郁患者,时间长达8年,我都不知道这8年我是怎挺过来的.只知道每天生活毫无意义.现在我已经在医生的嘱咐后开始服用抗抑郁药已经1个多月了.但是情况丝毫没有任何好转.但是我只知道我要坚持,坚持到我自生自灭的那一刻.可以这么告诉你,我最严重的时候几乎每天脑子里面想的就是死.活着都没意义,死还有什么可怕.但是,我要说的就是但是我们还有为我们活着的亲朋好友,可以说如果选择死是对他们的一种不负责.更是对自己的一种不负责任.所以我希望你尽快开始治疗,治疗,再治疗.吃药,吃药,再吃药.这是唯一的治疗手段.如果这样都不能治好,自己也尽力了,不会有什么遗憾.还有最重要的千万不要再去想着怎么死.好死不如赖活!记住我这句话.
要知道你活着就是对你亲朋好友最好的负责,虽然我们做事情很艰难.但是我们应该可以做我们能做到的,那就是活着.痛苦的活着+服药=终会有一天见到光明. 这样就算自己那一天(正常性死亡)也不会有任何遗憾.至少对得起自己身边最亲近的人!

求求 · 发表于 08-11-1 21:35:23

如果你自杀，对IBM来说只是做了正确的选择，这么脆弱的员工他们不需要
你应该坚强起来，混出名堂来，要知道，世界上并不是只有IBM一条路可以走
活着，为了你的母亲，为了被IBM伤透的自尊，活着吧！！

有阳光就有爱 · 发表于 08-11-1 22:41:57

活下去，而且要好好地活下去，活给IBM看，离了你IBM，我就不能活了？
先治病，治好后再向IBM讨回公道，够他们赔的！

美惠子 · 发表于 08-11-2 19:21:52

如果你要选择自杀的话，我们都不会祝福你,死亡对每个人来说都是迟早的事,还用得着如此着急吗?人生是很无常的，好好活在当下比什么都重要．

有阳光就有爱 · 发表于 08-11-2 22:38:52

坚强地活下去!一切都会过去的！你能恢复健康！！！

真的会彻底好 · 发表于 08-11-3 17:40:00

yuan先生，你是不是还没有去看医生或还没找到有效的抗抑郁药啊？自己生扛着会受不了的！真的，我们都有跟你一样的经历！相信我，坚持下来，一切都会好起来的！！！！！

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永远不要绝望、一定会有希望！

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