我的痛苦的一生，谁能告诉我怎么办？？？？？

p0laris · 发表于 08-10-2 17:35:30

我表达能力很差，从来没有在论坛里表达自己的心情。但是现在我真的十分的痛苦，我希望这里面有人帮

帮我。
我，男性，今年30岁了，我出生在一个农村家里，父亲好吃懒做，母亲勤劳善良，还有一个比我小两岁的

弟弟。在我读高中的时候，由于父亲的好赌，使我母亲患上了精神分裂症，并在我读高二的时候自杀了。

由于家里穷和母亲自杀的缘故使我从此十分的自卑，走路都是低着头走路。在复读一年的情况下，在2000

年的时候，我和弟弟一起考进了重点大学。在亲人的资助下，我走进了大学，完成大学梦。
但是由于是调剂，我读了竟然是测量专业，我十分讨厌这个专业，所以整个大学期间基本上对学习失去

兴趣，一天到晚楞头楞脑了，在我读大三的时候，我开始脱发了，脱发的发生使我更加的自卑了。
毕业后我应聘到家乡的事业单位，弟弟找不到工作，继续攻读研究生。我由于学的是测量专业，所以我

的工作十分的辛苦，基本上都是在野外进行，而我的身体十分的虚弱。唯一支撑下去的是丰厚的收入，我

一月近万元的收入使我自己稍微有了点自信。并在去年年中的时候，将全部的继续20多万全部当作首付买

了一套房子，贷款了30多万，月供两千多。由于身体的虚弱，在去年的年底我得了功能性肠胃病和胃炎，

到现在还没有康复，胃部如今保持不适，由于我们是野外工作，饮食上根本没办法适应，所以基本上都休

息在家，靠1000多元的工资生活，而单位的效益在这个时候越来越差（正常出外业的一个月收入不过三、

四千），房价也在这个时候狂跌，而我的积蓄越来越少，很快就将还不起房贷，这样我辛辛苦苦挣来的30

万就打水漂。我没有什么朋友，主要是我的自卑疏远了许多朋友，我弟弟毕业后也到北京工作，由于找到

一个女朋友之后基本上不跟我联系，我十分的孤独，连个说话的人都没有。经常半夜醒来感到莫名的恐惧

，对自己的前途失去的信心。现在我只能靠阿q精神生活，以前的十来年来，我就是靠阿q精神生活到今天

，但随着压力的一步步逼近，我发现阿q精神很难支撑我了，我现在每天都感觉头脑发胀，再加上腹部不

适，所谓的朋友同学们各个都结婚生子，而我至今都没谈过恋爱。很多医生说，我的病主要要调节情绪，

但是旁边的压力这么大，我真不知道这么调节。我感觉我快要疯。真的希望有人能帮帮我，我经常孤独到

抓狂的时候。有人告诉我，我该怎么办吗？我的qq12308321 恳求！！！

FlyingRabbit · 发表于 08-10-2 18:26:08

试着以一个旁观者的态度看待自己的生活，你会发现，自己的境遇并不差。脱发－很多人有过；房价－许多城市都在跌；工资不高－很多人还在为生活奔波。
改变心态，改变生活，不为昨天而后悔，不为明天担忧，踏踏实实过好每一个今天！

doudouxiu · 发表于 08-10-2 18:31:21

论坛里的老帖搜搜。

存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福。

　　人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。

　　不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。

人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。

理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。

我们累了，能量跌到谷底，情感受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。

当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神，放在心里，爱着他/它，然后对自己微笑，说声感谢。不要计较这依靠点是否真实存在，人就是人，要依靠比自己更强的感情支柱活下去！

比如信仰上帝！

宝工 · 发表于 08-10-2 18:32:22

楼主你好：
你的问题很复杂，不是简单的方法能够解决的，你有没有抑郁症？在服用药物吗？

doudouxiu · 发表于 08-10-2 18:41:28

开开心心的面对以后的每一天，做自己喜欢做的事，

尽可能不要去想以前的事，

如果没办法可以找自己的好朋友谈谈，

把自己心中不愉快的事都说出来。

还有把自己的时间计划好，每天的某一时候该干什么就干什么，

闲时间太多可以去尝试接触一些新鲜的事物，可以学点东西！

朋友，当悲伤烦恼的时候先要把心情放松下来，

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,

看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,

谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,

才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,

人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,

无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,

不必很在意的,没什么过不去的，衷心的祝福你走出孤独！

可以看些笑话，
放松自己的心情，
或是听听音乐；
反正不要再想那些伤心的事了
我也有跟你一样想不开的痛苦时候，
熬熬就过去了
千万别想不开呀~~

wan1388 · 发表于 08-10-2 21:12:37

找个朋友。或者做点布施的事情

冰冰 · 发表于 08-10-2 21:18:30

上帝能救你,他是真实的.如果你用心来寻求他,他必让你寻见,他必会医治你一切的伤痛.相信就蒙福.

我就是蒙了恩的一个.

http://www.yage.name/bbs/index.php

你可以来这里看看.有些病友在这里已得着了奇妙的医治.

乐 · 发表于 08-10-2 22:26:53

得失成败看淡点

p0laris · 发表于 08-10-3 05:42:09

刚才凌晨做梦醒来,感觉自己象快精神分裂的样子,真是痛苦呀
前一段子有在服黛力新,不过总是担心药物吃多了会伤害身体,后来就停掉了.而且也是因为自己本身服用一些肠胃药

painer · 发表于 08-10-3 13:49:23

存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。
zhe这句话很好！！

painer · 发表于 08-10-3 14:04:51

受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，
很对！！！

painer · 发表于 08-10-3 14:06:07

自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。

painer · 发表于 08-10-3 14:06:53

爱和害原差一线。

花开花落 · 发表于 08-10-3 15:40:43

事实不会是你想象的那样差的,恐慌焦虑很正常,自卑,谁都会有,那就让我们去克服吧!
我们可以找到一个归宿,阳光论坛算是一个.在这里我们的心是经历过迷失,经历过很多不堪回首的往事,人生没有一些磨难就不是真正的人生.努力,楼主!一切会改善起来的,明月为证,时光会是我们的明证!

花开花落 · 发表于 08-10-3 15:43:12

只要你心地善良的,有足够的聪明,你的另一半会到来的,不用着急!

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