失眠的心理治疗－心理医生王宇主讲【视频】

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作者：王宇    文章来源：本站原创    点击数： 1    更新时间：2008-9-18

心理医生王宇主讲

失眠：失眠症［F51.0非器质性失眠症］

是一种以失眠为主的睡眠质量不满意状况，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏，或白天困倦。失眠可引起病人焦虑、抑郁，或恐惧心理，并导致精神活动效率下降，妨碍社会功能。

【症状标准】

(1)几乎以失眠为惟一的症状，包括难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒，或醒后不易再睡，醒后不适感、疲乏，或白天困倦等；

(2)具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念。

【严重标准】对睡眠数量、质量的不满引起明显的苦恼或社会功能受损。

【病程标准】至少每周发生3次，并至少已1个月。

【排除标准】排除躯体疾病或精神障碍症状导致的继发性失眠。

【说明】如果失眠是某种躯体疾病或精神障碍（如神经衰弱、抑郁症）症状的一个组成部分，不另诊断为失眠症。

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流浪珊瑚

我妈妈抑郁性神经症，已经九个多月了，最大的问题就是不能睡觉，在吃中药，时好时坏，效果不稳定理想，请问要用心里治疗吗