关于“必须向症状屈服”的两个问题

senb

我患有强迫症，去年知道有森田疗法，于是就买了些书籍来看，看了高良武久编写的《森田心理疗法实践——顺应自然的人生学》，感觉好多了```后来买了森田正马的《神经质的实质与治疗》、还有《神经哀弱和强迫观念的根治法》，谁知道越看越糊涂了``````在《神经质的实质与治疗》中，在“观念的客观投影”一栏中， 他要我们将注意力集中指向另其痛苦的症状上，还有“进入恐怖之中”，告诉我们要努力引起症状发作，这不是跟顺其自然，听之任之地对症状的原则背道而驰吗？而在《神经哀弱和强迫观念的根治法》中，有一栏时叫"必须向症状屈服”，也是叫我们要将注意力集中指向症状，真是越看越糊涂，森田疗法的精髓不是顺其自然吗，怎么会有这些内容的阿``？请兄弟告诉我，让我迷惘的心安定下来~~

暗夜星光

哈哈，不迷糊！

顺其自然不是躺避！向症状屈服就是要面对症状，你不是让我不舒服吗？那我就看着你是怎样让我不舒服的。不逃，不躲，不排斥，这就是顺其自然！