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楼主: 毛线洋
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[原创] 我的自愈感悟

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61#
发表于 10-7-7 15:24:09 | 只看该作者
我做的最多的就是找人倾诉,倾诉完得到了人家的安慰会很舒服。但过后烦恼还是存在,痛苦的情绪还是有,我心理渴望得到他人的安慰,这种心理不知道正不正常。我老公说很多时候很多事情不必一定要说出来。事实上也是我说了那么多,到现在依旧那么痛苦,头晕和焦虑依旧存在。感觉自己没有了生活的勇气,每天都过得很痛苦很空虚。去工作的话做不了也不知道能做什么。整天都没精神,忧郁症期间试过做过两份工,都是被人炒了。做一些简单的事情都做不了。绝望。。
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62#
发表于 10-7-10 16:53:40 | 只看该作者
记得一年前我来这里讨论我的症状的时候,银碗盛雪对我说要实践,当时我沉浸在自己的情绪里,不能理解他的话。通过一段时间的学习,反复,再学习,再反复,就那么偶然的一次机会,我明白了。也许治愈的过程就是这样一种曲折向上的过程,最终到达胜利的终点。回头一看,我接触、学习森田疗法3年了,看似时间很长,但真正系统地学习,也就这三、四个月,我看的书也不是很多,但能这么快康复,我觉得还是很幸运的。其实,只要你本身有很强的完美欲,又为神经症所折磨、苦恼,你就应该坚持看森田疗法的书,虽然有时你会放弃,但你终将走向正果。
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63#
发表于 10-7-13 22:51:00 | 只看该作者
恩 楼主说的很贴切,很实在,我以前也是有种身不由己的感觉,慢慢体会“顺应自然,为所当为”,与抑郁化敌为友,一切都会好起来的~~
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64#
发表于 10-7-24 10:18:25 | 只看该作者
16# flyingwind
我跟2楼的情况很像,反反复复,今天又走出了,也许这是我又一次的提升吧
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65#
 楼主| 发表于 10-9-23 17:14:39 | 只看该作者
在这世上过日子,你们有没有一种自在的感觉?有的话就好了 不要总被自己的心情折磨的死去活来  那还不如什么也别计较 有空去安静地方泡壶茶 享受下人生
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66#
发表于 10-12-10 23:21:22 | 只看该作者
写的很不错,很有感悟,我也在实践之中,实践中遇到问题会想楼主请教,请楼主还不吝赐教啊,嘿嘿
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67#
发表于 10-12-10 23:23:07 | 只看该作者
21# xlhljp
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68#
发表于 10-12-10 23:32:23 | 只看该作者
像银碗、毛线洋、一休传人等 等这些好心人,我会把你们的贴子复制下来,弄到手机上面,有空时就拿出来慢慢体会,不断的实践,不断的体会,有一次看了一个贴子之后,真有一种大彻大悟的感觉,当时突然真有一种想哭的感觉,敬畏生命,想大声说一声:谢谢你们!现在我的神经质已不是很严重,对正常生活也没太大的影响,只是某些强迫性思维依然存在,但我仍在实践,仍在体悟!假若某一天,我真的能够完全康复,我一定会向你们一样,去帮助别人,以后我会经常来论坛写下自己的体悟,还希望老师们多多指导啊,再说一句,谢谢你们!
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69#
发表于 10-12-27 20:19:04 | 只看该作者
说的太好了,太对了
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70#
发表于 10-12-31 23:06:21 | 只看该作者
谢谢,我会慢慢去体悟的。
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71#
发表于 11-6-30 14:39:19 | 只看该作者
好多天没来论坛了,忙完了一看,帖子没沉底,又多了好多回复啊。
     我在的群不是我建的,叫做发现会森田资料共享群  群号是41743741
     如果有人因为我写的这篇文章而有所领悟 最终能够放下不必要的烦恼 而着 ...
毛线洋 发表于 08-9-22 15:41

你好,怎么加不进去啊,而且名字也不一样,是不是群号写错了,你看看上面的图片是不是啊,而且他拒绝任何人加入该群。
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72#
发表于 11-9-28 15:47:13 | 只看该作者
写得真好 谢谢分享~ 感悟颇深
确实要敢于去行动 而不是思前想后 想着逃避 或者等着全好了再去做
在这世上过日子,你们有没有一种自在的感觉?
太久没有了 难受时经常叩心自问我到底做了什么罪大恶极的事情 这么恐惧!这么自我折磨!
这是一个自我抗争的过程!
我一定会多用心体会你们的经验分享 帮助自己恢复正常的生活 重新体会到生活的美好。。大家加油!
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73#
发表于 11-9-29 10:02:11 | 只看该作者
大家一起加油吧
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74#
发表于 11-12-4 20:53:52 | 只看该作者
加不了群
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75#
发表于 11-12-7 17:36:46 | 只看该作者
写的很好,我没有你严重,以前焦虑和忧郁是只是内心十分痛苦,并为怎么表现出来。但也是因为森田和生活发现会逐渐痊愈了。我也简单写了我的经历,希望能鼓励大家。
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