失眠想死

波波 · 发表于 08-9-16 16:44:21

不错的体验，谢谢分享！！

对于失眠问题，我个人认为森田疗法里有很详细的论述，希望大家看看，会有帮助的。

对于失眠恐怖问题，通过森田疗法可以解决；对于抑郁症或者其他疾病（如过于疼痛等）会导致失眠的症状出现，但这种失眠与神经症的失眠完全不同，后者一般为真正的失眠，如果不加处理，会使患者的睡眠时间明显减少，所以，必须使用药物治疗。这样处理，会加快抑郁症失眠的治疗。由以上看出，两种失眠的治疗方法极不相同，因此，出现失眠时，必须根据专科医生的诊断，接受正确的治疗。

如果是用于外部环境因素问题引起的偶尔失眠，可不作如何处理，等外来的影响消失或者适应环境后，失眠问题就自然解决。

wangqiang · 发表于 08-9-16 18:37:44

如果说是失眠，肯定是有别的症状伴有失眠的，如果说是焦虑伴有失眠，就要找到其根源，焦虑是因为有时某些没有解决好的事情，才让你有了焦虑伴有失眠的症状，首先要把焦虑症状解除就可以让失眠远离你，所以说要把其根源找到，为什么让你焦虑，是什么事情让你焦虑的，可用自我分析和森田并用，就可以慢慢的解除焦虑和失眠

nitride · 发表于 08-9-18 18:23:41

哇，咱们的斑竹来了。好荣幸！

楼上的朋友对焦虑性失眠给了很好的建议。值得慢慢学习并加以使用。

流浪珊瑚 · 发表于 08-9-23 10:25:55

如果能想的开调节自己的心态还用的着这么痛苦会失眠吗不理解的人只知道讲大通道理我们会不知道吗可是人得病了又是这种脑子和心病怎么能控制自己呢我妈正是失眠得要自杀可没人理解她都讨厌她排斥她看不起她得这种病的人得不到理解和关心只有歧视自己走不出牢笼别人又不愿意帮助是不是只有死路一条了？

nitride · 发表于 08-9-25 20:17:55

任何一个受此病折磨过的人都知道、都能理解你妈妈的痛苦。

我来这里想帮助这里的人，就是因为我知道这个病的痛苦，我曾经也遭遇过多么大的内心痛苦。要是当时能有人帮助我、开导我、指导我，我会少走多少弯路，少受多少折磨啊！

所以，我来这里想帮助每一个人，也算是爱心吧。

冰冰 · 发表于 08-9-26 08:02:13

失眠，失眠到想死，我曾经是这样的。没有过如此体会的人，不知道那痛苦的滋味。但死不能得到一切的解脱，因我们的生命不是自己给的。

别硬撑，就吃一点安定片，也没关系，别担心停药的事，一切都会过去的。

我现在正在停药的过程中，慢慢来，一定会好的。我现在是依靠从上帝那里来的安慰，那是真实的安慰。感谢上帝对我的爱。

他也爱你。

流浪珊瑚 · 发表于 08-9-28 15:24:52

人往往在无助的时候就会去寻求精神寄托宗教信仰我有时就想在寺庙里呆上一段时间听听佛音

只看该作者 · 发表于 08-9-29 11:33:19

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痛苦人生 · 发表于 08-9-29 22:15:27

我是偶然闯进这个论坛的，几年前医生就诊断我是抑郁症，但我不了解这个病，我一直坚持吃中药，在这里了解了抑郁症。于是买了百忧解，吃了30多天终于感觉舒服了。准备吃6个月，我相信会好的

wangxiaomi12 · 发表于 08-10-1 16:11:11

森田的方法不是很好
我试过但不是很好

流浪珊瑚 · 发表于 08-11-3 15:13:33

我妈也是一直在吃中药，还是没有治好，她又排斥西医，坚决不去看，怎么办呢

babyjo · 发表于 09-7-25 13:33:16

楼上的校友说得很对，我们这样虚弱的身体不适合大运动量。我看别人的帖子说，对失眠的人，最好的运动就是站着，长时间站立，我现在已经开始尝试，效果还不明显，我打算坚持一年，看看效果如何。

babyjo · 发表于 09-7-29 14:31:34

山林里散步，听起来就感觉非常好啊

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溪花蟬意该用户已被删除	23^# 发表于 08-9-29 11:33:19 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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失眠想死

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我给你些建议

吃抗抑郁药、锻炼、中药调理会好的