社交职场恐惧如何能克服,

秦始王

三年前被诊断为社交恐惧症,吃过很多种药,看过心理医生,现在有很大的好转,但还不能和人正常相处,上班有旁人在,总不能集中精神,经常担心领导会过来,惶惶不可终曰,精神过度紧张,晚上失眠,白天精力很差,总想逃避,工作效率底,经常换工作,请大家帮我分析,该从哪里着手,去处理这些问题能正常上班,谢谢!!!!!!!!!!!

[ 本帖最后由 冬之飘雪 于 08-9-4 19:05 编辑 ]

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我们的症状基本一样.可以交流一下吗?我的qq:1024914144,欢迎有同样症状的朋友一块交流一下.

云动力

敢着混，硬挺着效果反而不好！