谁能帮助我改变我的性格

自我宽恕

曾经有个心理医生叫我想想自己的性格.于是我想过自己的性格,很丢脸.我只能确定我是个胆小,优柔寡断而且很会多想的一个人.所以我一旦碰到事情,我就特烦 .不知道怎么办才好.再加上我多想的毛病.我就会对一件事情老想.总感觉有件事情搁在心里.但又不知道怎么解决的好.感觉怎么解决都不完美.我胆小其实也是因为这个社会一发生事情想解决起来都是很麻烦的.真不知道我这样的性格以后怎么办?

chengsun

原帖由 自我宽恕 于 08-8-20 17:54 发表
曾经有个心理医生叫我想想自己的性格.于是我想过自己的性格,很丢脸.我只能确定我是个胆小,优柔寡断而且很会多想的一个人.所以我一旦碰到事情,我就特烦 .不知道怎么办才好.再加上我多想的毛病.我就会对一件事情老想 ...

任何选择都有利有弊，不去追求完美，不去过分计较得失，做错事也是我们的一种权利嘛。
记住：不怕做错事。

自我宽恕

施医生，可不是所有的事情都可以做的，有些事情一旦做了就无法挽救了。有句话叫做一步走错，整盘皆输。我经常对一件事情想要不要去做？因为我怕错了之后就无法挽救了。所以我会经常去想，烦恼也就特别的多。施医生，我以前也是你的病人。找你看过几次。一次150。呵呵。。。。。。。。。。

chengsun

一种强迫的观念使然，强迫症症患者有时会担心那万分之一可能发生的东西，他们担心要是发生了那改怎么办呢，因此想方设法去防范危险的发生，由于这种防范几乎是没有必要的，因此又会出现心理冲突。认为没有必要而控制自己不要去担心，这样一来冲突就会不断了。