用药47天了

何君十 · 发表于 08-8-9 09:30:25

用药47天了用药47天了。

开始于6月23日吧。每日聚立能1粒、临睡前每素玉半片、乌灵胶囊3粒。第一天，睡眠障碍就消除了。每天都能睡上6小时。只是忧郁情绪持续，大约快一个月，方才有所改善。至今基本上算是正常了。向大伙做个汇报。据说，为了避免复发，用药应该持续半年，所以不敢贸然停药，请大家谈谈，是这样吗？

green · 发表于 08-8-9 10:55:09

好的真快，祝福你，心理上怎么调节的？

都兰一中 · 发表于 08-8-9 11:28:49

抑郁症治疗吃药一定要半年以上，抑郁症是一种狡猾的疾病，看似好了，但是会在出其不意的时候复发，如果有二次，三次复发就会终身陪伴，所以在康复界段坚持持要半年以上。

认真做事 · 发表于 08-8-9 12:05:14

我已经复发了三次了，压力太大。

何君十 · 发表于 08-8-10 16:13:05

降低自己对自己的期望值，不把自己太当回事；（针对笨妈忧郁的首当其冲的根源下手）

我已经拥有的就是我要的，我正在做着的事情，就是我要做的事情~~~~

笨妈的原则是自我调适（森田疗法）为主，药物治疗为辅~~~~

何君十 · 发表于 08-8-10 16:22:21

是了，谢谢都兰一中！

何君十 · 发表于 08-8-10 16:23:20

别着急，总归会好的，相信！

没有懂 · 发表于 08-12-9 20:20:12

恭喜你走出了黑暗，生活有了另一片天空。

阳光天使11 · 发表于 08-12-10 13:09:58

抑郁了就想感冒一样，没有什么大不了的！有见过感冒不好的吗！哈哈！

何君十 · 发表于 10-9-30 06:49:23

抑郁了就想感冒一样，没有什么大不了的！有见过感冒不好的吗！哈哈！
阳光天使11 发表于 08-12-10 13:09

太正确了
有朋友说经验
带着症状生活
我想终生带着症状生活
你都不怕它了，它还那样可怕吗？

kingyunyong · 发表于 10-9-30 13:58:10

虽然这份感觉来的有点迟到，但最终还是来了，所以还是恭喜你的进步，就像你说的巩固是最大的前提，如果一时兴奋，停止了服药，再企图想稳定与治疗它，其难度要比今天困难的多。走出来固然可喜，走下去更是必要。连续一段时间，你完全可以永久摆脱它，到那时你可以为自己的顽强与坚持再搞庆祝不迟。当然还要保持那种自然的心态，只有做到放松，你才可能更轻松的摆脱它。加油！

何君十 · 发表于 10-10-4 12:18:11

与抑郁共舞（当抑郁症是朵花戴在头上） ... http://www.sunofus.org/bbs/viewthread.php?tid=33473&highlight=

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