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深海,你的疑惑和痛苦通过时空的隧道我能真切地感受到
每一个人在抑郁治疗的过程中都会有这样或者那样的困惑
首先说说你的症状
你说自己“但好在我从来没有有过自轻自贱的念头更没有过轻生的想法”
但是有明显的躯体症状和早醒
我前几次发病的时候也完全一样
最明显的是早醒和思维困难但是没有自轻的念头
这的确是抑郁
而且是发展初期的抑郁
你现在的躯体症状明显
说明药物还没有发挥真正的作用
应该联系医生
更正药的使用
再说说偶发性和内源性的抑郁
典型的内源性是跟遗传有关的
这一般是医生来确定是不是一定要用药的标准
你应该是偶发性的
偶发性抑郁都是跟性格有关
长期性格因素引起了大脑内的物质变化
相反地说
性格和认识上的变化也会纠正大脑里的物质变化
偶发性的抑郁关键在于认知变化和性格完善
这跟内源性不一样——单纯用药就能解决大部分问题
我是从高三休学过来的人
我想休学的人不少
但是能休两年
而且继续考入理想大学的人不多
那个时候我经受了很大的压力和考验
也走了一些弯路
我现在想跟正在在这条路上走的人说
一要冷静面对,着急是最大的敌人,即使今年还是不能参加高考,也能平静面对,不失去信心。
二是选择自己想走的路这样才不后悔。能不能看书,能不能复学,能不能参加高考,只有你自己才最明白。参考你的主治医生的建议。其他人你大可不用在意。
三是永远记住,身体是最重要的。休几年学把病养好了,这是完全值得的。
休息在家的时候,可以做些运动(瑜迦就挺好的,不累,对疾病也有辅助疗效),培养一些兴趣爱好,生活就会变得丰富和美丽,看书也非常好,从中能汲取很多的力量,过一段平静的日子,慢慢接受现实。审视自己的内心。性格里的缺陷要你自己去发现和改变。平静下来以后,可以慢慢看教课书,一开始要尽量放低要求。把握好自己的定位。
以后有机会再跟你慢慢聊。 |
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