感谢阳光工程论坛,我收益颇多,我想我好了

海水里是火焰

通过来到论坛,我看了不少资料后,我逐渐发现了自己的弱点,那就是完美主义的人格,以及错误的认知,造成了我在遇到困惑时产生了所谓的精神拮抗,我现在已经走出来这样的误区,我已经接受了不够完美的自己,承认了接受了自己与他人的缺点,这就是重构认知的开始.
       随后我将努力通过顺其自然,为所当为的法则来逐渐消除思想状态里的激烈冲突,接受不安与不太舒服的情感体验去做应当做的,正确的事情.
       我想我会好起来的.

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