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[原创] 不在努力的是社恐,要努力的是生活!

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1#
发表于 08-7-25 10:36:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
不在努力的是社恐,要努力的是生活!不要把去生活去工作当成去除社恐的药哦!那样我们绕了一大圈还在围着社恐转。会很累,那样症状就会盘着你不肯离开!社恐的人都有很多个已经固定下来的错误的观念,那些错误的观念会在很多时候出来骚扰我们(难以控制),引出更多的错误,更多的烦恼,说实在那些那些错误的观念是消不掉的,只能用正确的观念来代替错误的观念,让正确的观念一天一天的占满我们的生活,当完全占满了,错误的观念也会慢慢退到幕后去了。(走过很多弯路,我放弃了用药物的念头,放弃了很多心理疗法,不在浪费光阴,挣扎了很久看懂了脚下应该要走的是哪条路,抓紧时间生活,抓紧时间工作,人生太短了,一刹那间的事啊!)
我经历的错误观念:(1)-一次偶尔听到别人在议论我,竟然固化下来变成了应激反应,只要人多在聊天总会去听是不是在说我啊,(2)有一次被别人看的低下了头,看的人的那种目光是一种歧视,在他眼里我过分的反应难为情变成了病态,他是在笑我,我深深的认为,只到把这观念固化,成了以后一有人看我,那固化的就会出来,让我紧张,使我脸红,让我恶性循环!(3)有了前面的几种固化,我不敢多交际了,总认为我不行,我不敢多说话了,干脆后来“我不行”也固化了,大街上不听不看,直接见人就反应紧张,脸红,说不上话,脑袋-空-僵-痛,那滋味,太不好受了,真想钻到地底下,最好街上只有我一个人,最好不用见人,不用交际!
不在努力的是社恐,要努力的是生活,工作,学习!我32岁了,我已经死掉了32年了,接下来还在继续的死着!!!!!!!
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2#
发表于 08-7-28 19:58:48 | 只看该作者
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3#
发表于 08-8-1 19:14:55 | 只看该作者
人生太短了,一刹那间的事

别再管它恐不恐了

也别管好不好
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4#
发表于 08-8-1 19:38:02 | 只看该作者
支持你啊    天涯一

感想相同啊

等到好的时候人,人都老了,好又还有什么意义呢

青春都没有,花都黄了,激情也不再了

问题是一直辛苦等着的好,不知会不会出现
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5#
发表于 08-8-2 09:06:09 | 只看该作者
原帖由 7788sohucom 于 08-8-1 19:38 发表
支持你啊    天涯一

感想相同啊

等到好的时候人,人都老了,好又还有什么意义呢

青春都没有,花都黄了,激情也不再了

问题是一直辛苦等着的好,不知会不会出现


这位同学,你再仔细看看天涯一的贴子,跟你的感想相同吗?
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6#
发表于 08-8-3 09:09:52 | 只看该作者
关键是病情弄得患者失去了生活的乐趣。生活的目标。像个大海上漂浮的瓶塞,任凭命运摆弄。
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7#
 楼主| 发表于 08-8-3 20:44:57 | 只看该作者
亲爱的7788sohucom,我要告诉大家的是不用在等好了,因为我们都不曾坏过,哪来好呢,那些所谓的症状都是我们原先就有的啊,他就如同我们欢笑,快感,高兴一样一直存在着,如果真的没了紧张,难为情,那么我们将真的变的不在正常了!!!
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8#
发表于 08-8-7 16:05:37 | 只看该作者
我也觉得我死了,社恐的人真的是死的人吗?
你说的一些反映我都有,不知道大家都和谁一起住呢
和父母一起住的话,父母知道你们的病情吗?能理解吗
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9#
 楼主| 发表于 08-8-8 12:58:02 | 只看该作者
水水同学,我说我死了32年了,是要告诉大家生命有限,抓紧去生活,并不是社恐的人都象死了一样,如果是死了一样,为什么你还会难为情,还会紧张啊,哈哈,我所谓的社恐期间我没告诉我的家人,连我的妻子也是最近才知道。哈哈,不要活在别人的看法里,别人怎么说,那是他们的事,走好自己的路才是最终的!
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10#
 楼主| 发表于 09-3-25 20:17:57 | 只看该作者
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