两种治疗抑郁症的好方法

wardragon207 · 发表于 08-7-17 10:26:32

我把两种简单又好的方法介绍给大家，希望给还在黑暗中摸索的朋友们一些帮助。方法：每天挠痒半个小时，可以自己或在别人帮助下进行，可以用一些羽毛等辅助工具，要点是一定要感觉很痒很舒服，这种方法很神奇，很简单，却蕴含非常深刻的奥秘，如果你能坚持，一周后你就会有很大的改观。
还有一种方法就是哭，一定要流泪，你可以想像一个人泪流满面，因为流泪是一种很好的发泄，发泄你压抑的能量，你一旦流泪，你就不会抑郁。这些方法要坚持一至两周才有明显效果，一定要坚持。
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伤痛22 · 发表于 08-7-17 12:57:43

本人也觉得哭应该是一种很好的方法可是我这个人很难会哭哭不出来重小到大在我的印象里我哭的次数是寥寥无机哪怕得了抑郁症我也没有哭的欲望最近看了好多感人的电影目的也是为了哭可是就是哭不出来

wardragon207 · 发表于 08-7-17 13:05:50

抑郁症想哭的确不容易，为了哭，本人用洋葱催泪，再加上自己的想像，一定可以哭出来。流泪是关键，

FlyingRabbit · 发表于 08-7-17 13:24:40

我也想哭，感觉有时候自己一个人撑的好累。
上次和我老婆大概说了我的事，以前一直没告诉她，她很关心我，我那一次哭得不可抑制。
哭完就好多了。
人真是不能把情绪一直憋在心里。需要发泄。

扎西得乐 · 发表于 08-7-17 13:58:32

你博客地址错了进不去

云海天山 · 发表于 08-7-17 17:58:37

哭比较难，
有一次还以为成功了，
仔细一看基本上都是鼻涕。

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不会哭