扪心自问，为什么我们不敢见人不敢出门

哲人 · 发表于 08-7-4 17:29:52

建设社会主义新农村！

快剑无痕 · 发表于 08-7-5 11:40:34

不知道我的药方对你有没有用，我也是一名忧郁症患者，我也是在走投无路的情况下才想到了这个方法，不过对我很奏效，就是关爱自己、关爱家人、关爱朋友，你如果能深刻理解这三句话，我想你也会跟我一样勇于面对生活中的困难。

郭美霞 · 发表于 08-7-6 12:23:45

关爱自已，关爱亲人，关爱朋友，这是你康复的药方.
我感觉是我自已在逃，逃避我的困境，我天天在吃药，吃到今天有了抵触情绪，总感觉我自已没病，就是不敢面对现实，不敢接受自已荒废了大学学习，改变命运的机会，我悔恨万分，我真的不知道该怎么办？
我学的是法律，要继续走这条路是必须通过司法考试的，而我考虑自已的心理素质确实不适合做这个。脱离自已的专业我又能做什么呢？我到底怎么了？怎么就振作不起来？
这种状态太让人焦虑了。
回家已经十二天了，除了家里有事一起出门，我没有主动出过门。

茶树的夏天 · 发表于 08-7-9 09:46:49

我完全理解楼主抑郁的感受，我的方法是让自己多运动，运动出汗会有改善。

lucyguo · 发表于 08-7-11 12:01:25

总结大家的方法：吃药
                        运动
                        关爱亲人，朋友，自已
                        顺其自然，为所当为
                        放下

gardeniaye · 发表于 08-7-11 23:42:31

不要过分挖掘自己的原因，

想多了也没用的，

抑郁就是抑郁，

一个状态，仅此。

lucyguo · 发表于 08-7-12 18:51:00

原帖由 gardeniaye 于 08-7-11 23:42 发表
不要过分挖掘自己的原因，

想多了也没用的，

抑郁就是抑郁，

一个状态，仅此。

真的是这样吗？
我总想证明他不是一种病，只是性格不好而已，这样的话心里会好受些。

笨笨猫 · 发表于 08-7-12 19:18:29

原帖由 lucyguo 于 08-7-12 18:51 发表

真的是这样吗？
我总想证明他不是一种病，只是性格不好而已，这样的话心里会好受些。

身边人都是这样认为的，我也想这样，可是当自己怎么努力都调整不过来的时候，我不的不承认这是一种病，一种可怕的病，不然为什么无缘无故的情绪这么低落，怎么也高兴不起来。脑子里尽是一些消极的思想。感觉真的是自己的脑子/神经出现了问题。

cctvcom · 发表于 08-7-13 09:09:13

原帖由 伊人昕 于 08-7-2 15:57 发表
楼主出现抑郁症，与个性密切相关呢。
而不想出门，表面上是抑郁症的原因，就楼主的情形来看，根源依然是对自己的不接纳，对自己的贬低和否定，因此自己把自己困住了……
在爱的原则下改变内心世界， ...

此是确解。根本原因是不接纳自己。对自己的贬低与否定。但我们仔细考虑下。如果你是在贬低自己。那么是否就存在一个“你”之外的“你”？显然假设是不存在的。只是思维幻觉出来的。所以我觉得认识自己才是最重要的一步。这是我的心得。

lucyguo · 发表于 08-7-14 17:58:16

原帖由 cctvcom 于 08-7-13 09:09 发表

此是确解。根本原因是不接纳自己。对自己的贬低与否定。但我们仔细考虑下。如果你是在贬低自己。那么是否就存在一个“你”之外的“你”？显然假设是不存在的。只是思维幻觉出来的。所以我觉得认识自己才是最重要 ...

我赞同cctvcom的观点，根本上就是不接纳自己，所以才会郁闷才会逃避现实。

可是怎么才能接纳自己呢？明明就是觉得自已不好，不对，怎么做也做不好，怎么努力也不行，所以绝望了。

Sraw · 发表于 08-7-15 00:19:58

我现在敢见陌生人了但还是不太敢见那些半生不熟的亲戚觉得很丢脸

shazha · 发表于 24-6-14 17:43:19

真的好神奇啊，抑郁期不敢见人，躁狂期疯狂见人，怎么会有这种病呢？不接受现实。不接受！到底什么才是正常人，我们为什么被定义为重性精神病？？为什么？？

secondquick · 发表于 24-6-23 20:40:28

到门口美宜佳的便利店买东西呀！店员会给你透露周围的邻居情况的

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扪心自问，为什么 我们 不敢见人不敢出门

谢谢 快剑无痕。

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