参透生死的达观！ 置之死地而后生的勇气！ 治愈焦虑症该有的心态

hjdy5

楼上的建议药物少吃，药物控制后有依赖性。就跟个国家打仗老依赖第三方帮忙一样的。自己的内心永远强大不起来。你可以试着接触恐惧。当成自然后就好了，再坚持坚持就能回到从前。

彼岸的阳光

楼上的建议药物少吃，药物控制后有依赖性。就跟个国家打仗老依赖第三方帮忙一样的。自己的内心永远强大不起来。你可以试着接触恐惧。当成自然后就好了，再坚持坚持就能回到从前。
hjdy5 发表于 09-9-8 18:53

   哈哈,我也这么想,而且药物的负作用很大.我不知道其他人的起病原因,我的原因就是由极度封闭的原生家庭环境,错误的家庭教育以及生活应激事件造成的创伤而起的,药物是不可能治愈我心灵的创伤,顶多一个安慰剂.
   我患病到现在11年了,对恐惧和焦虑的感觉太熟识了,焦虑症不是接触和顺其自然就能好的,有条件最好去做一下心理咨询,自己有空的时候多分析自己的其病原因,我没工作的那段时间,坚持写日记,感觉对创伤性事件了解越深入,离治愈焦虑症就越近~~~

wyd671124

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