我的第1275天。

有故事的人 · 发表于 08-6-20 11:27:33

今天去理发了，进理发店的时候感觉还可以，当冲完头坐在椅子上的时候有感觉了，首先心跳从70慢慢升到140，胸闷的不想喘一口气胸前像有好多好多的蚂蚁，头晕的不能在晕，像要失去意识一样，有点躁狂，不停的动身体，想要马上离开，但心理又像不能就这么离开，太矛盾了，浑身在颤抖，一点力气也没有，还好完事的时候好多了，起来冲了下头，出去迎这风走回了家，今天还阴天比较凉爽。
回到家后我突然哭了，发自内心的，我不知道究竟现在的我是谁，还是以前那个坚强的我么，哪个在工作和爱情上游刃有余的我，我不知道还能坚持多少天，但我知道我已经坚持了1275天了，我不知道这样的日子什么时候结束，但我知道已经开始了，我想我还会坚持下去的，有一天就坚持一天，有二天就坚持二天。但我真想过放弃，活者是一种折磨，死去是一种解脱，我向所有奋战在一线的“战友”致敬，我敢拍胸脯说咱们是好样的！

心灵 · 发表于 08-6-20 11:35:03

吃药治疗的同时

每天坚持在家里拖3遍地

过1个礼拜你看看有什么变化

zjchenting · 发表于 08-6-20 11:36:35

掐指算来我已经4745天了，当然这中间时好时坏。

心灵 · 发表于 08-6-20 11:39:11

原帖由 zjchenting 于 08-6-20 11:36 发表
掐指算来我已经4745天了，当然这中间时好时坏。

把这个当成生活的常态

和焦虑勇敢的斗争你会发现并不可怕

有故事的人 · 发表于 08-6-20 12:09:47

谢谢心灵~但现在不知道吃什么药，能推荐个么？

般若行 · 发表于 08-6-20 18:53:34

去理发时心跳加快，我焦虑状态下经常遇到，常常是害怕理发。有故事的人可能没有吃药，要看医生，要读些心理调节方面的书，不要硬抗，不要自己给自己开药方。当你好转后，觉得一切都很简单

心灵 · 发表于 08-6-21 07:58:21

原帖由 有故事的人 于 08-6-20 12:09 发表
谢谢心灵~但现在不知道吃什么药，能推荐个么？

一般主治焦虑的有丁螺环酮在配合抗抑郁类心慌时会加心得安严重的时候在加镇静类药物

这个最好是到专业的精神科去看医生来开处方！吃药的同时请一定参看我下面的帖子内容

http://www.sunofus.org/bbs/thread-33161-1-1.html

[ 本帖最后由心灵于 08-6-21 08:01 编辑 ]

心灵 · 发表于 08-6-21 08:03:00

原帖由心灵于 08-6-21 07:58 发表

一般主治焦虑的有丁螺环酮在配合抗抑郁类心慌时会加心得安严重的时候在加镇静类药物

这个最好是到专业的精神科去看医生来开处方！吃药的同时请一定参看我下面的帖子内容

http://www.sunofus.org/bbs/thr ...

按照上面的方法一起治疗只要你有毅力坚持我可以告诉你你一定可以好起来！

有故事的人 · 发表于 08-6-21 09:58:27

我知道了！！谢谢你！

有故事的人 · 发表于 08-6-21 11:43:36

心灵我吃钉螺环铜5个月只有一点点作用，吃抗抑郁的就惊恐发作，副作用很多，真的很苦恼！到底该怎么办呢！

心灵 · 发表于 08-6-21 17:46:20

对药物副作用过度敏感与害怕是焦虑症患者普遍的问题

但是我告诉你地球上有成千上万人吃这些药你有必要害怕么？

焦虑症很痛苦惊恐发作让人如临死亡

但它实际只是焦虑症的发作症状而已

当时过了很快就没事了在配合吃药的同时

请记住一定要投入到生活中投入到工作和社会中

可以这样说想光靠吃药在家里等着好的是绝无此可能的

希望大家带着发颤的心勇敢的投入生活中去这将是你康复的第一步

============================================================

记着：想光吃药在家坐等着好是绝无可能的！！你先按我第一个留言做每天在家里拖3遍地过一个礼拜你在看

别的什么都不想既然已经这样了该放下的都放下心里只想一个目标：治好病

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

[原创] 我的第1275天。