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我也认为营养疗法对抑郁症绝对有效
我用营养疗法也有一段时间了,刚开始也没有什么效果,但近一段时间却感觉出了很多转变,最明显的是困扰我N年的失眠问题得到了很大的改善。自从得了抑郁症后睡觉和夜晚就成了我的梦魇,但现在我已经连续十几天着枕头就着,一觉睡到大天亮,不起夜,多梦的情况也得到了很大的改善。
在精神方面,最明显的改善是我又开始做事了。在放假前,我在学校百无聊赖,什么事也不愿意去做,整天混日子。但暑假回家开始用营养疗法后,我感觉生活的兴奋度提高了,这几天竟然拿起公务员考试资料开始备考了,这绝对是个不小的进步!
另外,营养疗法还帮我解决了便秘、小腿抽筋、容易感冒等老大难问题,全面改善了体质,所以说即使营养疗法对抑郁没作用,对身体也是有很多好处的。
不过话分两头,到目前为止我的焦虑,抑郁状态还是很严重,心情还是很烦躁。所以我还不能说营养疗法已经治愈了我的抑郁症,我还没有资格说营养疗法一定能治好抑郁,一切都要等之后的结果。
下面介绍一下我的看病历史:先是高中时在无锡的几家医院看的,医生们都开了药,吃了一段时间感觉没什么效果,就停了。到上大学时到南京的脑科医院看了专家门诊,结果接待我的主任医师的诊断让我很吃惊,他说我是长期处于持续性的轻度抑郁状态,根本就不需要吃药,而且吃抑郁药对我其实很不利,抑郁药只能给重症的患者开,那些给我开抑郁药的医生是不负责任的!后来他介绍我到一个南京的免费为学生开放的心理咨询中心接受心理治疗。心理医生在了解我的情况后同样作出了我不适合服用抑郁药的结论。可见并不是每个抑郁患者都适合吃药,但几乎所有的医生都喜欢给患者开那些贵的要死的药!
晔阳大哥在跟帖中说“田苗的营养疗法,他说了很多很多,但没有列举一篇具有“科学”实验研究的文章来说明给药组的改善指标“显著”好于给对照剂组。不说他有效还是无效,他至少没有提供从科学上认可的证明。他可以重新列举:科学研究文章以支持他的看法。”
我觉得晔阳大哥这句话说的非常奇怪,简直就是莫名其妙,因为天苗老师已经在论坛里发表了太多太多的支持营养疗法的科学实践和理论依据。相反,晔阳大哥和那什么心理工作室的从来没有举出任何一个有科学依据的文章或实验来反驳天苗的观点,他们的反对理由全部是出于他们的主观臆断。
不过我对晔阳大哥还是很敬重的,晔阳大哥做事严谨,理论知识厚实,为人坦诚,我看过他的一些帖子,得到了很多帮助。虽然在营养疗法上我和他存在分歧,但他还是阳光的学术专家,支持晔阳大哥!3
[ 本帖最后由 catinter 于 08-8-19 23:17 编辑 ] |
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