其实早在2000年,中央台就有关发现第二大脑的新闻,我在三年前就关注了,也在这上面宣传了,现在再拿上来让大家对此有个认识,解除心中疑虑,即是治疗。
我在5年前刚得抑郁症时,就相信这种病不能完全归于脑袋的错,果然在二年后发现了这方面的新闻,现在我懂得了同志们要不断的调理心境,加大对世界事物的感觉能力,不断补充好的心理反映过程,这样情感的障碍方能修复,不能说抑郁的朋友全是心理问题,但是调节心理是不得不为的事情,也是每一个同志必经的过程。
对于肠胃神经细胞的说法正与中医治此病重在调理肠胃及脾性相合,细心的同志不防观查自己的腹部呼吸起伏是否与常人相符,一般病的人呼吸起伏都较小。 :wink: 。
同志们不防去书店瞧是否有《情感智力》这本书,在国际书店可能更易购到,相信瞧此书能有所助益。 :roll:
另外,据自身的经验,早晨早点起来呼吸新鲜的空气,对于第二大脑最为有益,或许也正因第二大脑不能好好的运转的原因,因而出现早重晚轻的状况,对于一个常人来说,反而出现早晨感觉最好,晚上情绪反而困乏的局面。 |